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0主播 | Jane小杨
嘉宾 | 燕子「北京大学-哥伦比亚大学法律硕士，建立了中俄跨国婚姻、在美国工作的执证律师」
「内容介绍」
拥有一个学霸表姐是种什么样的体验？虽然只相差一岁，但当我刚刚适应大学生活时，她已从南开俄语系考上了北大法学院；当我刚考上北大研究生时，她已进入了国内顶尖的跨国公司，外派到土耳其和俄罗斯工作；当我步入职场还享受着寒暑假四处旅行时，她又决定了辞职去美国读书。她也是我最信任、最亲密的家人和朋友，当我在工作生活中陷入困顿时，她也在经历着中俄美生活转变的精神冲突；当我对亲密关系感到丧失信心时，她也在学习着如何经营一段跨国婚姻；当我开始审视自我的价值和意义时，她已经承担起照顾父母家人的沉重责任，似乎她总是我成长路上可以依赖的引领者。
两个月前，临近奶奶的八十大寿，在京的我和在美的她都无法回家团聚，离家十余年，我们与家人的物理距离和心理距离似乎都有些渐行渐远。幸运的是，这些年以来，我们也会定期交流分享各自的成长心得，所以我邀请她来录制一期节目，既是分享我们近期的想法和思考，也是向家人们报一声平安喜乐，我们都过着自己还算不错的生活。
这期播客里，有我们彼此从学校步入社会后的成长回顾，有各自高光低谷时的心路历程，有从同事友人身上获得的经验滋养，有从亲密爱人眼里映射出的自我觉察，最后回归到我们的坚定信念和温暖底色，希望你会喜欢。
「高光时刻」
1:30 从河南贫困县走进名校，从外派工作到赴美留学，个体命运与时代的变迁
7:40 坚持写十年日记后，成为生命与时间的见证者
18:50 增强个体的主体性：为自己的全部生命负责
21:40 Amor fati (love one’s fate) 爱你的命运是一种接纳、一种拥抱、一种庆祝
26:10 在“臣服”体验中感受到与宇宙生命的联结
30:15 那些真正的“高光时刻”都是来自于内在深层的变化，感觉自己像一把剑一样散发这幽微的光
36:40 人生真正的低谷是“自我迷失”或者被“彻底摧毁”的过程
45:10 生活独立后，如何看待“社会时钟”和“原生家庭”
47:15 那些生命中非常重要的过客，很大程度上决定了我们的一生
52:50 亲密关系中的另一半，成为了自己的一面镜子
59:10 愿每一个人步入社会时都遇到一位好领导
1:03:15 重新审视自己与家庭的关系，带来的都是温暖的底色
1:09:15 离开父母后，“内在小孩”依然在与“内在父母”对话
1:15:45 三十岁的当下，我们过着自己想要的生活
1:24:30 中国、俄罗斯、美国，三国切换中，如何处理文化价值观冲突
1:30:00 最后想对我们共同的家人们说的话
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Bgm：Someday or One Day(孙盛希)
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