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7众所周知，开饭喜剧的演员们主要工作就是吃饭（误）。于是，在大家拼命努力工作的同时，有些演员的体重也随着业绩不断上升，一次又一次地刷新纪录。
吃吃喝喝总是开心的，但当胡吃海喝后的体重飙升开始影响身体健康，大家也开始将“认真减肥”这事儿搬上日程（胖老板除外）。
本期节目，主持人一星为了探求大家减肥的奥秘，邀请开饭演员：叨叨、早早和stu，四个人一起大聊特聊自己关于变胖和减肥的经历。大家一边录制一遍流泪，好像大家无论是胖的时候，还是为了变瘦一点作出那些努力的过程中，都充满痛苦和悲伤——减肥可真的是太苦了！（四人抱团痛哭）
时间线指路：
01:23 长胖的原因大揭秘！叨叨：全都怪我妈在某年暑假学会了做饭……（此处省略一万字描述妈妈烧的饭有多么多么好吃的描述
06:17 早早的某个突然意识到自己需要减肥的瞬间——内分泌完全紊乱，甚至因为肥胖威胁到身体健康。
08:49 哎哟！为了减肥花的那些冤枉钱啊可真是太多了！！健身房、私教课、代餐、减肥药……我不停膨胀的同时，钱包越来越干瘪了。
12:54 对于具备丰富减肥理论的叨叨，你觉得有没有一种可能是，只看书不行动……人也不会瘦的呀？！！
15:37 “一分钟，九分饱”的代餐，为什么我喝了完全没有感觉啊！花了钱还没吃到好吃的，我可真是太冤了。（四人齐刷刷流下委屈的泪水）
25:34 奇怪的减肥方法大盘点！可是，可是，真的有人严格遵守这些“减肥食谱”的规定，坚强活到最后一天的吗？
30:35 OMG！Stu老师从233斤减到了177斤！（所以，如此励志人物会激励到胖老板吗？）（会吗会吗会吗）
38:33 假如大家拥有了自己最理想的身材，大家最想去做什么？
