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31出台嘉宾：@安全出口的粒粒安
简介：
小时候，我们总听到父母说“为你好”，便以为那就是无条件的爱，越长大越发现，真正无条件的爱，是小孩子对父母的，人出生后的本能，是不掺杂社会评价的。
强势的母亲让女儿喘不过气，孤独的长大，这深刻的影响了女儿的性格与人际关系。这样的代际传承，电影《春潮》是一种注脚。
我们无意指责父母，亦不用圣人的标准要求父母，只是展示一种家庭关系，希望新一代的我们，有更多地觉察，不让我们的孩子孤独地长大。
为了保护自己也保护妈妈，我们关停录音后，聊了良久，那些令人心疼的往事，还有更多残酷的细节，不忍分享。
所幸的是，当我们学会设立边界，告别不成熟的父母，不再期待获得爱，开始自爱，创伤似乎慢慢结痂了，疗愈也从结痂开始。
时间轴：
04:09 缺失的父亲、强势的母亲，被忽视的孩子，孤独地长大。
09:20 强势的母亲，如何影响了我的人格塑造。
13:50 一件小事的顿悟与成长，我要停止对妈妈的期待了。
23:45 母亲的成长环境，造就了她，她无意识地塑造下一代。
36:23 做家族中，第一个觉察“代际传递”的人，改变自己的小家。
42:20 亲密关系能治愈我们（的控制欲）吗？
49:50 外强中干的母亲，“母亲不高兴，我就不配幸福”
56:30 如何自我疗愈？
本期书目：
《不被父母控制的人生》 琳赛·吉布森
一些书摘：
- 父母给了你生命和爱，只不过，他们只知道以那种方式来爱你。你可以因此而尊重他们，但不要让他们再控制你的情绪。
- 一旦理解了父母的不成熟之处，也就理解了童年时的关键时刻。只要能客观地看待父母的局限性，就不会再被不成熟的父母左右。
- 设置边界并不意味着你不爱某人。这只意味着你也有权考虑自己。
- 作为一个成年人，与自己建立更深刻的关系，也许才是更好的选择，与此同时，你还需要降低期望，重新思考自己能与缺乏回应的父母建立什么样的关系。
音乐：
片头：久石让 - Mother
片尾：Haroula Rose - Free to Be Me
年轻人各方面越来越成熟强大，各项能力经济都能独立，而相反，父母逐步走向衰老，他们需要更多的关爱和被需要。
与其期待完美的父母，不如改变年富力强的自己，平时对父母多一些问候和关照，当遇到父母不合时宜的要求，温柔的拒绝。
父母与子女之间隔阂之深，超出想象，所以有必要坦诚的讲出自己的真实想法，而不是去猜彼此的真实想法，这才是有效的沟通。
请充分相信父母一定是爱自己儿女的，彼此要多一份包容、理解和爱，与自己和解。
请相信你改变了，你的父母慢慢也会有些许的改变，可以去试试。