E48|工作重塑:如何主动建构工作意义?

E48|工作重塑:如何主动建构工作意义?

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评论数118

体制内的拼接修补者、难以落地的咨询工作、畏惧职场的准毕业生、被“监视”的奢侈品导购......本期节目,我们征集了来自不同行业、不同岗位的案例,他们分享了自己的工作经历和工作内容,以及对工作意义的追寻和思考。

同时,我们邀请了《毫无意义的工作》一书的译者吕宇珺,以及中科院心理研究所管理心理学方向的副研究员白新文博士,就这些案例进行了讨论。

从个人心理的角度,白新文博士分析了工作意义感的来源:自主、胜任、连接。自主性的丧失、能力胜任方面的问题、工作完整性的破碎等,是导致工作无意义感的关键因素。

那么面对这种无意义感,个人可以做些什么?他们提出了“工作重塑”的概念。其实每个人都可以积极主动地赋予或者建构工作的意义。比如厘清自我和工作的关系、看到工作的完整性、了解工作的互依性、和一线用户产生更多连接、寻找工作的内驱力......

接下来,让我们听他们聊一聊工作意义。希望从大家的经历分享和嘉宾讨论中,你能获得一些启发,进而重塑自己工作的意义感。

本期节目福利
欢迎大家在评论区分享你听完本期节目的感受,我们会选出 5 位听众,送上《毫无意义的工作》一书。

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【主播】
Zara ,飞书产品经理

【嘉宾】
吕宇珺 ,《毫无意义的工作》译者
白新文 ,中国科学院心理研究所管理心理学副研究员

【主要话题】
工作意义的来源
05:10 个人工作意义感的来源:自主、胜任、连接
07:06 《毫无意义的工作》一书的主要内容
10:02 一份有意义的工作,总是包含了很多无意义的任务

Case 1:把工作当成自我实现的途径
12:44 口译-短视频-企业服务,三份工作中意义的变化
15:38 意义感的丧失:工作预期和结果的错配
18:02 把工作当成自我实现的途径
20:23 工作意义的核心是寻求自我和工作的关系
21:03 当打工人说“佛系”、“社畜”、“躺平”时,是在表达什么?
24:25 工作的完整性和互依性

Case 2:体制内的拼接修补者
27:27 银行hr:拼接修补者和打勾者
31:23 外部的工作动力究竟能持续多长?
32:18 个人的不充分就业:工作能力大于公司需求
34:23 年轻的时候更需要用社会评价、金钱来建立自己的存在感

Case 3:商业咨询的工作意义
37:55 商业咨询,打勾者和打手
42:50 咨询工作的无意义感:给别人出主意,但不一定被接纳
43:13 一份工作的社会意义和个人意义

Case 4:准毕业生对职场的畏惧
46:09 新一代年轻人:提前感受到职场疲惫
55:02 把实习或读研当成自我探索
56:47 毕业生选择工作的一点小建议

Case 5:和一线用户产生更多连接
58:19 如何把枯燥的社群运营工作做得有意义
01:03:33 主动创造工作的意义
01:04:55 跟一线用户打交道的工作,往往更容易感受到意义

Case 6:奢侈品导购——被“监视”的工作
01:07:22 大部分时间都在证明自己不是一个小偷
01:11:26 在严密监控下工作,更容易丧失意义感
01:12:57 给管理者的建议:严密监控是“丢了西瓜、捡了芝麻”

总结:工作重塑
01:14:30 如何判断自己的工作是否有意义?
01:17:28 如何主动赋予工作意义感?
01:21:41 嘉宾荐书:《拖拉一点也无妨》、《你为什么而工作》、《沃顿商学院最受欢迎的思维课》

【Staff】
监制 ^ Zara、小北
后期   幸倍、陈太太
文字编辑 ^ 小北、林芸、雅琪
运营 ^ Yao

【相关阅读】

《拖拉一点也无妨》:作者:[美] 约翰·佩里 。作为一本获得搞笑诺贝尔文学奖的书籍,作者约翰·佩里阐述了很多有拖延症的人们其实不是一事无成的,在逃避本应该完成的事情的同时,他们把时间花在了其他事情上并且成功地完成了。这本书想要告诉拖延症人们,其实拖延症并不是罪,但是要学会去接受并且合理利用它。

《你为什么而工作》:作者: [美]巴里•施瓦茨。 本书中,巴里•施瓦茨分析了真正激励人工作的内在因素。工作有好工作与坏工作之分,但是与行业和职位无关,清洁工、理发师、作业员都有成为让人满意的工作的潜力,真正的关键不在薪水,而在于自主权、变化性、技能提升与成长空间、以及与他人幸福的关联度。

《沃顿商学院最受欢迎的思维课》:作者[美] 亚当·格兰特(Adam Grant)。沃顿终身教授格兰特发现,我们大多数人能被划为三类:付出者、互利者和获取者。获取者只关注谋求利益,互利者愿意等价交换可预期的好处,而付出者则是不同寻常的一类人:他们乐于分享,不求回报。那这三类人在工作和生活中的表现有何不同?格兰特教授潜心研究10余年,认为在商业社会“分享”与“合作”的时代主题下,付出者从长远来看更可能成功。究竟是哪些因素使一部分付出者成了牺牲者或垫脚石,另一部分却跃至成功阶梯的顶端?格兰特对此深入挖掘,指引我们发展适合自己的社交风格,选择有效的付出方式,以实现可持续的成功。

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展开Show Notes
上了几年班,感受到的是不要跟打工这件事死磕,工作其实它只是你整个人生里很小的一部分,你原本是想去把自己的岁月“浪费”在那些你一开始更加向往的地方,要在生活的时候忘掉工作,而不是在工作的时候忘了生活,又在生活的时候被工作带来的坏情绪和压力支配。让意义的归意义,让赚钱的归赚钱,不必给工作附加意义。也许工作就是毫无意义的!
JZ不是Jay-Z:此评点赞最多。说明再怎么讲意义,飞书工具再好用,也改不了企业的冗余内卷。相信在字节卷动的同学更是深有体会
HD623809z:kaixinshuzhai
数据英雄
数据英雄
2022.11.21
17:53 这个妹子讲话怎么这么有水平,逻辑清晰,用词准确,观点鲜明,内容充实。show notes上能不能给个介绍呀
泓汐
泓汐
2022.11.11
59:51 内容非常干货,上了两年班就发现,对工作的厌烦,大多都是自身心态和情绪问题。锻炼能力的同时,也需要锻炼自己的心性,改变一下思维方式,适当消化他人反馈,做出正确的反馈。
也许找到“工作的意义”这事就像一种毒品。正常的不超时没有巨大压力的工作,取得一份可以体面生活的收入,然后去追求生活的意义才是正道。而为了让人有心力承担加班和超出职位范围的压力,才来谈“工作的意义”,疏解伴生的人类的抵触思维。其实人类的直觉是一种很重要的随基因遗传的特殊能力,无论是对自身身体的直觉还是对周围环境的直觉,从古希腊的先哲到今天的各哲学流派,都承认人类直觉与人类智力下的逻辑同样重要❗️甚至直觉更重要,这也是AI在当下最着迷和无法突破的地方:AI试图超越人类,但人类的直觉通路比现有AI算力下的算法路径短的多,速度深度广度都远超所谓的“人工智能”。说回来,当人类极度厌烦一份工作时,即便那份工作收入很高,长期看,它也是对个体有害的。那个产生厌倦工作的人的直觉是非常准确和重要的信号在提醒自己,而如果人们按照当下的大众思维去“随大流”,就会出现历史已经多次出现的“乌合之众”……
木螳纯
木螳纯
2022.11.10
06:06 自主 胜任 和连接,人在工作中获得成就感和意义感的来源
迹_Jason
迹_Jason
2022.11.09
今天又学到,以下是我的思考,欢迎沟通交流。

#什么是意义?

世上本来就没有意义,只是我们想用它来描述“在一系列活动之后,内心得到的反馈”。如果那个反馈对于你自己来说,是正反馈,就是有意义的,反之,就是无意义的。

意义对不同的人,它的定义是不一样的,所以在寻找意义的过程,就是寻找自己的过程。做相同的事,有的人会觉得有意义,有的人就觉得没有意义,所以意义没有对错之分。

#如何寻找意义?

首先思考一个问题,做有意义的事的时候,我们的状态是怎么样的?往往是积极的、乐观的、兴奋的,所以可以总结为正向的。那么你反思一下,自己在做什么的时候,会让自己有正向的表现呢。
做没有意义的事,往往会消耗自己过多的心力。

意义的实现是在他人(物)身上,而不是自己。虽然我们经常会说“给我带来…..”,是他人就是镜子,让我看到自己。

#意义的目的是什么?

意义的最终目的就是了解自己,做自己认同的事。不要做别人眼中的自己和围城里的人。

#我们经常会说,有意义的事就是有价值的事,那么什么是有价值的事?

这个有价值的事的判定主体是谁,是我们自己,所以这个有价值的事需要我对其认同,非我而不可得。

#关于螺丝钉?

我们为什么会害怕自己成为螺丝钉,还有为什么我们会觉得做这件事是一个螺丝钉的行为?是这件事没有价值吗?这个价值是你认为没有价值?还是事本身就没有价值?如果仅仅是你觉得没有价值,往往是你没有发现它的价值点,这些都值得去深思。

#那么如何去分辨事本身无意义还是只是我觉得无意义?

最安全的方式是看社会普遍大多数人的反馈就行了。但我特别支持听从内心,本来意义就对每个人就不一样,千万不要为了合群,害怕与别人不一样,而丧失自己,意义这个事情没有对错。
小小提个意见,广告插入频率有点过多了🤣
小北Sakura:已经重新上传了,感谢建议~
邓邓邓某某:哇 点赞点赞👍
Mojoo
Mojoo
2022.11.19
最开始听组织进化论的时候还是一个在校学生兼实习生,对于工作懵懵懂懂而且有无限的期许,觉得哇,自己读了这么多年书,终于可以踏上社会,自己赚钱,开启自己无拘无束的生活。
而现在,入职4个月,券商研究所打工人一枚,总觉得有些消磨掉自己的热情。
与很多在一个工作链条中担任一个螺丝钉的角色不同,我们的工作需要从头到尾自己负责,从找资料、搭模型、写报告、修改、路演、宣传、与客户和市场交流整条链条都需要一个人负责,并且由于强监管且利益相关的特性,所有东西都要底稿、留痕、好看、合规,所以比较繁琐。工作量很大,平均下来可能996-997之间,而且需要动脑子,写出像花一样的文字,偏偏自己语言搭配以及逻辑性还有待提高,并且说实话,对于研究没有热情,有探索新知识的欲望,可是一想到要这么很官方地写出来,就总感觉身心俱疲。
前段时间,写出来的深度总是被打回来,就仿佛所做的一切努力都是无用功,怀疑自己的能力。
Leader会跟我们说,我们拥有定价权,我们需要挖出那些真正很有价值的公司,并且高速市场,让自己的逻辑让别人信服。也确实,入职之后跟公司董秘、跟基金经理、跟同事交流之后,发现自己的逻辑、分析,真的有价值,这也是为什么还在坚持的原因。因为真的很外向,很喜欢交流,很喜欢与人打交道,很有热情,也有很多人际交往的正反馈。
所以,还是会坚持下来。调整好心态再出发!我们都有自己的轨道,也许工作的意义就是我们所赋予的~Go Go Go
小北Sakura:hi,恭喜你中奖啦! 请联系Dongxiaobeia领取奖品哦♥ 备注:工作意义一期中奖听众
zhb
zhb
2023.1.11
很认同一点:寻求工作意义更多的是专注工作给自身带来的意义,而不要执着于和社会意义关联。毕竟,说实在的,社会本身就是虚构的叙事,是一代一代的人类逐渐搭建起来的、全人类达成共识的故事。所以产生于社会之中的工作本身也存在一定的虚构性,也即无意义性。本着顺应自然的规律,人作为自然的生物,本就应该享受自然生活带来的美好,而非在996中拼命寻求自我价值。
但是既然工作仍然存在,我们又必须接受它,想从社会方面找到工作意义往往很难,每一个个体的力量都很微小,因此也很难直观的感受到自己为社会创造了多少价值,于是可能会产生因实际情况达不到预期而带来的落差感。与其在这种自我怀疑中质疑工作的意义,倒不如专注于工作对于个人能力的提升。
拿我自己举例,大三在某四大会计师事务所实习,作为实习生每天的工作就是看似毫无意义的整理表格文档询证函,和快递公司银行客户等等进行沟通。如果执着于探究审计这份工作的社会意义,作为实习生的我一定会陷入迷茫。但相反,我聚焦到了自己身上,这份实习给我自身的成长带来了很多有益的改变,比如办公软件更熟练了,文件梳理能力提升了,和各方打电话时也不害怕了,也转变了学生思维学习了一些职场的基本守则。并且我的出色表现赢得了同事姐姐们的认可,也因此获得了校招转正的机会。这些对我而言都是受益匪浅。或许实习时我做的工作并没有产生多大的实际意义,但与我而言确实终身受用的财富。因此即便每天加班到凌晨,我还是不后悔有过这段工作经历。
另外,世界上应该几乎没有纯粹有意义的工作,大部分工作都是伴随着很多繁琐很多规训。如果总是被困在这些本身就不重要的形式里,而忽略了工作本事给我们自身带来的意义感,倒也有些本末倒置了。但是如果伴随工作的这些无意义的事情是让你完全无法忍受的,那就放弃好了,工作只是人生的一部分,工作是为了更好的生活,而不要被工作拖垮了生活,不要因为工作失去了生活的热情。自勉。
HD531390v:是的,《心流》就是讲这个的,很有启发
现在不是有没有意义了,是没有工作。
evilbiao
evilbiao
2022.11.14
佐野洋子「活了一百次的猫」中讲那只万千宠爱一身的虎斑猫死过一百万次,但只有一次它是活着的,那是因为它爱上了白猫。找到意义人需要联系,它的本质是劳动和爱,我们现在可以随便劳动,过劳、躺平划水、但是我们太缺乏爱了,这个爱不是被爱:而是去爱去充满热情的爱,没有这个恐怕不仅工作没有意义,生活也会失去意义
小北Sakura:hi,恭喜你中奖啦! 请联系Dongxiaobeia领取奖品哦♥ 备注:工作意义一期中奖听众
_心安_:说得真好!!海豹鼓掌👏🏻
木螳纯
木螳纯
2022.11.10
笑死 太真实了 一件事情总是由30有意义且主要 和70繁琐的内容组成的
15:38 这一段广告确实太生硬了哈哈
15:33 狠狠共情了!(现在只要是办公 尽管不是公司的工作 也都用飞书呜呜呜呜呜
卿_r4xq
卿_r4xq
2022.11.10
每当觉得生活没有意义的时候就会想到 每个人都是手推巨石的西西弗斯,生活的意义就是不断寻找意义的这个过程;每当觉得工作没有意义的时候就会想到 工作只是生活的一部分 ,工作是为了更好的生活;这两句话是给自己灌的鸡汤,受用
LaLaLadida
LaLaLadida
2022.11.25
今年六月份大四毕业,我拿到了我的所谓的有编制的教师工作。尽管在主播看来,一线教师的工作是有意义的,诚然,与孩子的交往过程确实是充满着正向反馈的,但与校方与管理层的交涉确实充满无意义的。比如,值周,扣分,作为值日老师,值日一天必须扣满1.5分以上,这就非常离谱,仿佛我们在看管监狱里的牢犯而不是一个个活生生的生动活泼的真正的人。
再比如,上班打卡,当然,教师的备课是需要大量实践的,而备课并不一定非要在办公室规定上班,打卡规定在办公室备课,对于我这种喜欢安静而讨厌吵闹的人,根本就备不进去。这也就是主播说的那种“花钱购买你的时间”。
LaLaLadida:打错了,大量时间
那就起个名字吧:如果遇到了管理无能只会PUA的校领导就更加meaningless了
Momopodpod
Momopodpod
2022.11.09
客户花钱让我学习新东西的感觉,而且学完还可以立刻运用🤓
月Do
月Do
2023.7.05
17:30 19:06 “意义如果本身不存在,只能被创建,附着在某个东西上,一层一层组建起来。”这个观点很有意思。我个人认为意义在自己着手的事情上,通过关注在一件你能做的事情上,做深做专作精,从而找到意义。现在想来,这个意义可能也是附着在具体事上,创建而来的内核。
36:06 投行之所以能找到这些顶级的大学生是因为他可以招到🤣 这句话对就对在它是正确的🤣
flyme
flyme
2022.11.14
有个名人的儿子,给他爹的书写序,也提到人生的意义。从人类这个群体来看,是没有意义,但是从个体来说,则是有意义。