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3搭档说，这个夏天快过去了，我成功地整个夏天都实现了腋毛自由。嗯，我说，冬天快要到来，我们也能实现不穿内衣的自由了。
当女性面对自己的身体，就连艾玛·汤普森这样事业成功，拥有完美身材的人都说，她无法一动不动地站在镜子前去欣赏自己的身体，她说，“所有女性一辈子都在被洗脑，要讨厌自己的身体，这就是事实。周围的一切都在说我们是多么的不完美，一切都是错的，你必须变成某个特定的身材。你试一下，站在镜子前，脱掉衣服，不要动，不要走开，完全不要动。试着接受自己的身体，不加评判，这是我做过最困难的事。”
那我们就聊一聊身体这件事：
——夏天不用考虑固定脱腋毛这件事真是太爽了！
——我们从小受到的规训，从广告词到内衣款式；
——如何面对身边亲近的男性的女性凝视
——从童话故事里的“白雪公主”到言情小说里的傻白甜女主的外貌规训：从小被给定一个标准答案；
——最近在小红书上发酵的关于《美人鱼》黑人角色的长相歧视；
——我们从什么时候没有身材焦虑，容貌焦虑的？
——当我们在评判自己或他人的身体，我们在评判什么？
——最后的采访：当你脱光衣服站在镜子前，你最想对自己说什么？
（被采访者分别是：影子、薯片儿、四姐）
背景音乐：《Dating myself》Sad Alex
※节目介绍
「撤退进行中」是一档以普通人的视角及旁观者的角度探索以及思考自我身上更多的可能性的播客节目，从而使我们从固定角色里脱离出来，获取真实且舒适的存在。
主播：秦小破（微博@秦小破po）、SJ (微博@SJ君_)
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