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1本期嘉宾介绍：
Franco，一名心理咨询师，也是泛心理类播客节目“心理宿舍”的主创之一。Franco相信：每个人总有一段艰难时光，我们可以一起渡过。
在医院被诊断bipolar的那一天好释怀啊，之前在自己看来那么多不合理的情绪斗争突然都有了解释，从医生诊室出来后在门口坐了很久，不停地用手机查一会儿关于bipolar的信息又闭着眼休息一会儿，甚至一度怀疑这是不是我在周一早上做的一个抗拒上班的梦。现在想想似乎我的接受能力很强，但还是有一点我很不能理解，为什么精神医生的问诊都那么早呀，让有心境障碍的人早起去看医生这真的合法吗~!
01:15 什么是bipolar？基本症状表现是如何的？会特别影响生活吗？为什么我之前都没听过这个病症呀；
12:31 我是如何意识到我有一些心境问题，以及医生是如何进行诊断的；失眠？意识缺损？超级高效？冲动消费？
26:30 确诊bipolar后所面临的挑战#1：我该怎么去界定我当下的情绪是来自于自然而然的正常发生还是因为bipolar所导致的；
30:38 挑战#2: 朋友们的特殊关怀会产生压力吗？到底该怎么应对周遭关系和你的相处方式会产生的潜在变化？
36:52 挑战#3: 怎么和“病人”这个标签和解是个很焦虑的问题，它带来了很多实际生活问题，比如你会和你的约会对象说自己有bipolar吗？
42:15 挑战#4: 医生说可能需要终身服药，这样新的生活规则带来的枷锁带来了很强的束缚感；
45:48 挑战#5: 确诊带来的终极挑战 - 你的人生计划被打乱了吧，加入了这个新的变量后你还能继续走向计划好的地方吗？
52:28 bipolar的纹身在我肱二头肌处（虽然没有什么肌肉），变成一份有力量的礼物吧！
60:32 是少数群体，某种意义上也是需要帮助的人，但放宽来讲基本上每一个人在社会上都在不同的地方会有“少数群体”的标签，病症、境遇、环境、选择等等都可能在一段时间内让你变得和别人不那么一样，那希望你能好好帮助那个独特的你。
本期主题音乐用的金海心的阳光下的星星，白天和夜晚在同一时刻出现，但似乎听起来并没有那么矛盾和冲突呢。
