300期了亲人们！虽然我们的内容水，但是我俩可真能聊啊！在录制前的五分钟我突然意识到这是第三百期，我问姥姥咋办咱要不花几分钟做个特别策划吧？姥姥看看我，说，你的嘴比任何特别策划都特别。
想看姥爷的嘴？去微博！我中午发照片！因为上午我要滑雪！
300 - 三百期了是不是得来个特别策划？呃，姥爷为节目纹了个嘴唇算吗
70分钟 ·
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宏宏跑步去
2022.11.19
25
我是honghong！今年其实也是自己跑的第一个首马 （40公里➕）我想说和八群五仁儿一样，我去年第一次产生了想完成一次马拉松的愿望，也是因为看了姥姥的背靠背vlog （给我哭的哟）让我觉得只要去想，没什么不可以的。姥姥明天杭州顺利！300期快乐！二老明信片陪我完成一个又一个痛苦的十公里二十公里 ，thanks for your company！
锵锵_z2O0:1:01:39 306可太厉害啦
1:07:54 我必须想说，你们的博客很有价值，在警校读书，然后每天都要整理任务，对于被子啊，那些内务近乎于苛刻的要求，不让我觉得很崩溃，然后我自己是一个身性爱自由的人，那种约束就让我感受到很多的压力，但是听你们的顾客跑步，听你们的播客看了很多很多事情，我会觉得很幸福，这个是在自习室甚至任何播客都比拟不了的，我很感谢认识了你们，如果不是你们，我根本真的我就坚持不下，我可能就要退学复读了。
然后听你们的播客，我感动于姥姥姥爷的真诚，以及姥姥的精神意志品质，以及姥爷的很可爱的一面，我真的好喜欢你们，你们很生动，很可爱，让我感受到一个真实生动的人。
我这个人做事还是挺功利的，学的东西花的时间必须得让我某件事情有提高，或者说是未来用得到。
但是因为花了很多时间整理内务，学习的时间被压缩，自己整理的时间很少，然后有种触底反弹的那种意味就会刷一些短视频什么，但是我知道我并不开心和快乐，所以我这段时间也在尝试戒了。
因为跟舍友的强绑定，以及我初初中高中的交友模式，都是逃避式的，就是减少跟他们的交际，因为我感受到他们的交际吐槽之类的东西，我不想掺和，所以呢，我就会逃离，但是这种强保定也让我去适应，让我去做到课题分离，我发现以前我是逃避了这件事情，而不是把课题分离给做好了。
所以在这个过程中，我也在成成长进步。
我真的很感谢姥姥姥爷的陪伴，昨天我跑13千米的时候是听自习室跑的，但是我明显就感受不到这么快乐和兴奋，那种情感共鸣我也get不到，我觉得这是一种选择吧，我很喜欢姥姥姥爷，不是拿自习室跟姥姥姥爷做比较，我只是觉得这是不同类型的，但是你们的存在让我感受到我的陪伴与爱，谢谢你们，我真的很喜欢你们。
今天下午崩溃的时候，我甚至又想要不要退学复读，因为我现在才大一上学期，但是我又想了，我又报了接下来学习的班，又付了学费，就打算接着读下去，但是他对我身心里的压力还是很压抑，还是很大的，所以我换了一种想法，比如说跑马拉松是为了转移我的注意力，让我觉得我生命中会有很多别的支点，所以我就可以少受别的同学影响，因为我自己其实本质上是一个很高敏感，心灵很脆弱的人，我感觉我心理上是像姥爷，分程度上我也是受打压式教育长大的，他们我的父母很爱我，但是他们表达爱的方式不一样，或者说他们教育方式不同，然后以及我成长过程中遇到的人，事物，并没有让我受到正确的引导，所以呢，我可能就是处事有点不太好 。
反正今天有时间就跟大家唠唠嗑，分享一下，就当你们都是我的朋友，嗯，就是我有个玩的很好的数学老师，就是他我初中的时候是数学课代表，他是我的老师，然后数学考的真的是特别好，近乎于满分的那种，他有个儿子，大概是小升初的阶段，然后我就跟他聊天，他也是本性跟特别善良，他也是特别优秀，特别棒，但是呢，他就很容易受同学们的影响，就是呃，别别人把他的善良当成了软肋的那种，我就觉得呃，就是仿佛看到了之前的我就劝慰她不要这样子，但是没想到我来到大学，我自己也无法处理好这件事情，以前我的方法是好，那大不了我就出去租房呗，但是在这种场景下，就是很多东西都是强绑定的，你只能做到课题分离，比如说你做好了一件事情，或者说没做好一件事情，别人别人做出的评价或者是炸制你，那是别人的心里想法，或者说别人做出一个负面的评价，只是为了只是为了呃，让他们看上去像是一个整体的话，那你就做好课题分离啊。他们怎么做？他们说的话，那是他们的心理能量的呈现。莫挨老子啊，滚开。
以前我高中的时候很珍惜自己的能量，很珍惜自己的时间。说我对他人关注的时间十分的少，以至于现在我有一种病态的心理，就是我不想要去了解任何人的人生，我觉得于我来说没有任何的作用，但是听到姥姥姥爷，我觉得好幸福，我感受到了一个生动的人，而且是那种高效的，虽然说我听你们博客都是放倍速听，但是你们的播客我可能会听一遍两遍三遍，甚至更多遍，因为你们说的每一句话都会让我觉得很珍惜，你们也是我榜样式的人物。
还有姥姥的那种真切和执着，也点燃了我心里那份情和意。我不敢说 其实也不愿意承认，我本来就是出生于小县城，然后我通过努力考上了较为好的初中，然后拼尽全力考上了全市第二好的高中，因为那个第一好的是新建的，反正就是我真的是尽力也没有考上最好的，然后我在高中，我们也认真学习读书，里面的同学都还挺好的。
但是就是就是学习了很多方法，就是接纳了人性，我感觉那一段时间我的心理成长很大，我我当时对于努力的理解真的是特别单一的，我我盲目的学习着他们的，他们的努力方式，我我尝试把自己嵌套在他们的努力方式之中，就是那种我们近乎于拼命的努力方式，可是那种可能并不太适合我，可能适合，但是我只是学到了一些网络上的树，但是却没有学得到，然后呢，反正我觉得还是不够尽力，还是没有努力到点上，或者说是做出了假努力，但是我自己又没有意识到，
求上进的那种追求，更有点像老老
然后听你们的播客，我感动于姥姥姥爷的真诚，以及姥姥的精神意志品质，以及姥爷的很可爱的一面，我真的好喜欢你们，你们很生动，很可爱，让我感受到一个真实生动的人。
我这个人做事还是挺功利的，学的东西花的时间必须得让我某件事情有提高，或者说是未来用得到。
但是因为花了很多时间整理内务，学习的时间被压缩，自己整理的时间很少，然后有种触底反弹的那种意味就会刷一些短视频什么，但是我知道我并不开心和快乐，所以我这段时间也在尝试戒了。
因为跟舍友的强绑定，以及我初初中高中的交友模式，都是逃避式的，就是减少跟他们的交际，因为我感受到他们的交际吐槽之类的东西，我不想掺和，所以呢，我就会逃离，但是这种强保定也让我去适应，让我去做到课题分离，我发现以前我是逃避了这件事情，而不是把课题分离给做好了。
所以在这个过程中，我也在成成长进步。
我真的很感谢姥姥姥爷的陪伴，昨天我跑13千米的时候是听自习室跑的，但是我明显就感受不到这么快乐和兴奋，那种情感共鸣我也get不到，我觉得这是一种选择吧，我很喜欢姥姥姥爷，不是拿自习室跟姥姥姥爷做比较，我只是觉得这是不同类型的，但是你们的存在让我感受到我的陪伴与爱，谢谢你们，我真的很喜欢你们。
今天下午崩溃的时候，我甚至又想要不要退学复读，因为我现在才大一上学期，但是我又想了，我又报了接下来学习的班，又付了学费，就打算接着读下去，但是他对我身心里的压力还是很压抑，还是很大的，所以我换了一种想法，比如说跑马拉松是为了转移我的注意力，让我觉得我生命中会有很多别的支点，所以我就可以少受别的同学影响，因为我自己其实本质上是一个很高敏感，心灵很脆弱的人，我感觉我心理上是像姥爷，分程度上我也是受打压式教育长大的，他们我的父母很爱我，但是他们表达爱的方式不一样，或者说他们教育方式不同，然后以及我成长过程中遇到的人，事物，并没有让我受到正确的引导，所以呢，我可能就是处事有点不太好 。
反正今天有时间就跟大家唠唠嗑，分享一下，就当你们都是我的朋友，嗯，就是我有个玩的很好的数学老师，就是他我初中的时候是数学课代表，他是我的老师，然后数学考的真的是特别好，近乎于满分的那种，他有个儿子，大概是小升初的阶段，然后我就跟他聊天，他也是本性跟特别善良，他也是特别优秀，特别棒，但是呢，他就很容易受同学们的影响，就是呃，别别人把他的善良当成了软肋的那种，我就觉得呃，就是仿佛看到了之前的我就劝慰她不要这样子，但是没想到我来到大学，我自己也无法处理好这件事情，以前我的方法是好，那大不了我就出去租房呗，但是在这种场景下，就是很多东西都是强绑定的，你只能做到课题分离，比如说你做好了一件事情，或者说没做好一件事情，别人别人做出的评价或者是炸制你，那是别人的心里想法，或者说别人做出一个负面的评价，只是为了只是为了呃，让他们看上去像是一个整体的话，那你就做好课题分离啊。他们怎么做？他们说的话，那是他们的心理能量的呈现。莫挨老子啊，滚开。
以前我高中的时候很珍惜自己的能量，很珍惜自己的时间。说我对他人关注的时间十分的少，以至于现在我有一种病态的心理，就是我不想要去了解任何人的人生，我觉得于我来说没有任何的作用，但是听到姥姥姥爷，我觉得好幸福，我感受到了一个生动的人，而且是那种高效的，虽然说我听你们博客都是放倍速听，但是你们的播客我可能会听一遍两遍三遍，甚至更多遍，因为你们说的每一句话都会让我觉得很珍惜，你们也是我榜样式的人物。
还有姥姥的那种真切和执着，也点燃了我心里那份情和意。我不敢说 其实也不愿意承认，我本来就是出生于小县城，然后我通过努力考上了较为好的初中，然后拼尽全力考上了全市第二好的高中，因为那个第一好的是新建的，反正就是我真的是尽力也没有考上最好的，然后我在高中，我们也认真学习读书，里面的同学都还挺好的。
但是就是就是学习了很多方法，就是接纳了人性，我感觉那一段时间我的心理成长很大，我我当时对于努力的理解真的是特别单一的，我我盲目的学习着他们的，他们的努力方式，我我尝试把自己嵌套在他们的努力方式之中，就是那种我们近乎于拼命的努力方式，可是那种可能并不太适合我，可能适合，但是我只是学到了一些网络上的树，但是却没有学得到，然后呢，反正我觉得还是不够尽力，还是没有努力到点上，或者说是做出了假努力，但是我自己又没有意识到，
求上进的那种追求，更有点像老老
然后我的分数线就是过了本科，但是只能上民办本科 然后因为家庭的原因，我就上了一个分班的专科，但是其实专科我也报了20多所学校，很不幸被滑档滑到这所学校，然后我就说来吧读吧，其实一开始我之前也想着说要不要把它放这里，你们敢信吗？这个只填了一个志愿，我既然来了，我真的要崩溃了，然后我妈就说，哎呀，这都是天注定，一开始她就我妈的意思，就是把前面一我觉得分析我妈的原因，一方面呢，是她自己就是她之前就有个当兵的梦想，然后呢，想着把女儿放在这里准没问题，就是有那种严严格的规制，这样子对女儿也好，但是其实我在这个过程中有很多的那种心理纠结和感触吧，比如说我我会处理一些特特特别是人际关系是怎样或者说干具体活的时候，我我这会被气到心脏痛，我觉得这这个呢，这些问题我可以慢慢一点一点解决，然后包括于今天真的超级崩溃的跟大家分享
我们那个被子是有很厚嘛，需要压压压到那个床栏的2/3，你们知道那个床有多矮吗？大概是十厘米左右吧，然后就压压压压要拿出去熨，然后呢呃，反正我讲具体一点吧，就当博客一样给你们分享，然后呢，别的同学运别的同学用的是25，然后然后用到我的时候就是30 ok，那我也忍受了吧，但是我用的还是很肥，就是我我我的被子就是先天畸形的那种，就是先天摸起来就比别人厚，然后我当时就真的很崩溃，真的要哭了，那种我当时想我靠，我到时候还我当时还不如把那些棉都抽出来呢，但是幸好没抽，抽了之后可能会发喷嘛，哎呀，反正我就是当时就挺崩溃的，也挺难过的
然后我我后面就自己在那里就是喷喷了水，在那家你们能感受到那种那个真的很丑啊，那种被子就是一大坨堆在那里，后面我就把它重新摊开来，又压又熨，然后熨了我一个多小时，然后呢手我我现在手摸摸着都有点那种硬硬硬的感觉，就是已经手手也摸那个烫，可能是被烫到了吧，就是要用那种直板夹，就是夹头发直板夹夹的那种，我天呐，真的是太崩溃了，然后不过幸好搞搞定了，我觉得呢，我是我我可能是需要一个情绪输出的一个窗口，因为我之前我我我之前近乎于结那种时间节约的思想就会就会让我跟跟任何一个人性的接触，都那个什么我可能会觉得啊，我我我跟你们分析，我不如跟ai分析ai开还还可以帮我分析一下ok还决一下啊，我的具体问题
而我跟你们说话是没有保障的，你们可能会把我我跟你们说的话跟别人说 说你们不能给我给给我解决具体问题，比如说我的问题是a，然后呢，你要你还要把你的b问题说出来OK，我会觉得如果我如果我只说了a问题，又不允许你说b问题，就是纯属于只许关公电话火不许百姓点灯。
但是如果你说b问题，我就觉得我去我a问题都没解决，我不想听你的b问题，你给我滚呐，然后我我自己就是一个很苛刻，很心理变态的人吧，但是我我自己是对时间真的是很苛刻，很追求的，就是这也可能跟我小时候的情况有，比如说我家里经济条件是一般般的，然后呢嗯，我就会向我父母提出一些需呃需求吧，然后呢，他们不满足我的话，我就是有点那种叫什么来着，就是当场的反应就是有点临场应急反应，就是站在那里不动了，就是如果他们去，我就没不能处理好这个被拒绝，比如说呃处理内务问题上的一些东西，我是社长嘛，然后有很多问题是需要协调的，我就去行呗，那我就去跟他们协调呗，然后呢，跟跟他们协调过程中呃，我们过我觉得有需求一定要大胆的说，毕竟毕竟是找到了一个更好的解法的
那如果到时候真的没有更好的解法，那怎么办？那没关系啊，你提出来的需求，你你这心里堵着这口气就完事了，就出来了，所以有需求一定要提，有需求一定要提，有需求一定要提，要不咱们就一起解决，起码你提的这个是不一样，就就好像反正就是有问题，一定要提出来，然后呢，解不解决是另外一回事，你说出来又是另外一回事，就是就是我们都是为为追求更好的一个解法的，就是你一定要学会课题分离，你把这个需求说出来，这是你的事情啊，你必须得说，不然的话堵得你心也不好受，对吧？
我自己其实是一个话特别多的人，但是呢，我又不想向向向他人宣泄情绪的那种，所以我觉得这还挺难的，就是就是我觉得我自己我不知道是强制思维还是因为太孤立，太那种什么了，比如说我我是a，因为我觉得我面对的那人逼他是不确定的，他他首先他不能做到守口如瓶吗，他他他又不是心智健全的人，他也不能帮我分析吧，然后他没有一切的这些的所有的能力，那那我该怎么办呢？
我就选择不说，但是今天的今天的这个过程，我发现我要说我想跟任何人说，我也可以大大方方的跟你们说，因为我觉得这是很久的博客，大家可能不会看姥姥，姥爷可能也看不见，但是我就可以很纯粹的跟大家分享，我很开心，真的
我展示了一个真实的我，而且我相信我不会被大家榨汁，就算被大家榨汁我也无所谓，因为我虽然一种能力就是学会课题分离。
1:07:54 我今天下午还1度想，要不就退学复读吧，专升本的班就算了，那个钱就不要了，然后呢，我就反正把我的问题问了，那些AI他就说你可以具体学一下某些学科看一下那种高考复读状态行不行？然后我发现我我可能讨厌的不只是这种情境，而是我讨厌是这种状态，你说极对的话，极对说话，我可以听播颗那种赶时间的状态，也可以变成我成就感的一种方式
就是在和自己和解吧，然后其实我也不想让家长失望，而且我我我在这个过程中确实是在拼命找支点，比如说我找到跑步之前我跑步大概都是五千米十千米左右，然后我挑战自己跑了17，然后还跑了半马，现在半马是我最长的距离，然后半马我第一次跑的时候是在两个小时之内，1分56秒吧，我不太记得清了，反正我觉得我还是挺厉害，很棒的。
然后我有很多兼职没有做，但是我可以做呀，我我可以做很多分享，比如说我做读书分享，或者说单纯的像姥姥姥爷一样分享一下，分享一下啊，我们的生活，然后以一个更真实的人袒露在大家面前，然后我觉得我也可以去敢于去深度关系啊，就是更多一点包容。昨天我听到好像是自习室的一个那个什么吧，就是说古稀和姥姥
好像说的是a和b是朋友，不是你去想怎么去维系我们，我们这一段关系，比如说我我和a我我不不是去想我怎么去维系我和a的关系，而是去想我怎么样的去更爱a这个关系自然而然就会维持，而不是去以维持关系，而就是作为他的目的。
然后我不是1度想退复嘛，然后我就想那就先从数学数学开始，我觉得还是要试着尝试一下他那个，就是就是，挑战一下高考复习的模式，你看行不行？哪怕你不做这个选择，起码你也可以看到自己的状态，如果你装的好的话，其实你现在也可以坚持学啊，也可以状态好，是不是？呃，然后呢？因为我觉得可能在过程中就放弃了，你想想我现在在这所学校的崩溃点，其实你说我对内务有什么意义吗？因为我知道这是景物化管理，所以我没有什么意义的，其实你的意义就是感感觉在这个氛围里太压抑了，比如说每每天你什么走路都要小心翼翼的呀，这在每个学校可能都是一样的，而且你想想这是在这个学校啊，你们每天都是要早起的，如果是在别的学校的话，你自己要坚持早起的话，你调闹钟要担心吵，不要吵到别人，然后呢你你反正你要更谨小慎微的干些，你也不容易啊，你想想这种处理社会关系呃处理宿舍关系本来就不容易，不只是在这个事。
所以说所以说别担心，别害怕，坚定一点，坚强一点，知道自己要做什么，知道自己要往那边走，然后坚定的去做那个选择就OK了就够了，相信自己
然后跟大家分享，我决定我自己也想做一个博客，真的就是单纯无聊，分享自己就当可可日记嘛，然后我不在乎谁会听，然后我也会尽量给大家输出一些积极的知识和东西，但是我自己呢，描述话语是很容易用，然后来串联我自己，这个也会进行改正，希望我能越来越好，也希望大家能越来越好，很感谢这个地方，是我人性输出的一个窗口，我谢大家，我真的很爱大家，我很爱这个世界，我很爱大自然，我爱世界上的一切，我也爱分享，我有很强很强的分享欲
一个人他其实是一个物物，它就有磁场，人是很容易受到磁场的影响的，所以你既然想要积极向上学习，你就尽量让自己置身于积极的磁场内，就是远离那种消极的磁场OK加油，拜拜，就这样
从喜马拉雅第一期跟过来小宇宙，这个博客是我历史收听时长no1, 依旧难忘2020上半年的那几个月，孤独彷徨中总有两个聒噪的女孩像闺蜜一样每天在耳边聊天的那种安慰感（不是说姥姥姥爷聒噪的意思hhhhhh