vol.209 失眠俱乐部——当我们谈失眠时我们谈些什么一言不合

vol.209 失眠俱乐部——当我们谈失眠时我们谈些什么

88分钟 ·
播放数41193
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评论数392

本期主播:
吕东 划水的主持人
赫楠 失眠狠人儿小张
Moon,微博@李Moonlee,最近刚得一幼崽,恭喜他。
还有我们的好朋友暂停实验室的睡眠营主创sunsun

这一期在Moon的发起下我们请来了暂停实验室的睡眠营主创孙孙来跟我们聊聊失眠这回事儿。
众所周知,都市青年广泛受到睡眠困扰,甚至一度,失眠成为一个也许时尚的标签,贴在各位的生活中。
这一期我们探讨了作为几个没啥学术知识的人,觉得失眠是怎么发生的,又该如何解决,也听听有两下子的孙老师,是如何回答的。

加听众群与主播谈天说地,添加v信号:yiyanbuhe2019

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音乐:
Feels So Good- Instrumental – Model Citizen

发起人:Moon
剪辑:吕东
封面:奕然

展开Show Notes
李Moon
李Moon
2022.11.18
我会拿枪指着吕东更新的
努力享受生活:他 真 的 有 枪 😰
哪里有温带落叶阔叶林:让我们说:谢谢猛哥!!!
22条回复
吕东!!!下一季谐聊发布之前我都睡不着觉!!!
吕东是我啦
:
我看你们也不是想催谐聊,你们就是喜欢喊
嚣张的瓶子:吕东!!!!!!想现场听谐聊啦!!!!北京听众压不住啦!!!!!
9条回复
今年已经六更了😏
李Moon
:
我独占2更
六个梦已存在:大胆年更遥
4条回复
sarabande
sarabande
2022.11.18
只求多更新 不管一言不合 还是 谐聊
默默055
默默055
2022.11.18
老师讲课好费劲,其他嘉宾尽力配合,听着好累
NamelessOne:哈哈哈哈!孙粉来了,看到这条不厚道地笑了,孙老师往外蹦话的方式习惯了后觉得有一股子冷幽默在,不习惯的时候是觉得怪楞怪费劲的,忍不住表示同意😂
梧桐籽
梧桐籽
2022.11.20
这老师讲的什么???感觉一副不懂硬讲的感觉
50:55 确实着急 这老师到底懂不懂啊?咋啥都说不出来光在那儿好奇别人怎么想
三号热线
三号热线
2022.11.18
一言不合竟然……还活着啊吕东!!!!!!!!
重启试试
重启试试
2022.11.18
恭喜Moon!
李Moon
:
❤️
57:54 这孙老师表达太费劲了!车轱辘话来回说,半天也没听到真正的解决办法!其他人能不能别老插画!她本来就说不明白,你们还老打断!
危险肉丝:moon可能是看她说不出来引导一下 不一定是故意打断~
Paramec1a
Paramec1a
2022.11.18
00:00 更新啦!
Paramec1a:Moon都有小崽啦好耶好耶
Paramec1a:太好太好了最近老想一言不合了
3条回复
Yomiga苍
Yomiga苍
2022.11.26
我的天啊这期的老师要不提前做做功课写写文案,我的妈呀听的我真是困啊,三不五时提问也真是让人讨厌
Mandy吴铭
Mandy吴铭
2022.11.21
这个老师都说了些啥
Scienokvadie
Scienokvadie
2022.11.20
32:18 笑死,我失眠最严重的时候,自己的心跳声,动脉的突突跳声,头发摩擦枕头的声音,还有呼吸声都会吵得我睡不着
HD735695b:太真实了
Dululu
Dululu
2022.11.18
失眠十好几年了,从家里搬出去的那一年开始的,之前一直在吃褪黑素,剂量越吃越大,到后来吃到最大量也没什么用了,改成去找医生开安眠药了,现在几乎每天吃安眠药,不吃的话到12.1点多也会困,困到打哈欠流眼泪的那种程度,但闭上眼睛就是睡,有时候能睁着眼一直到第二天天亮,最严重的时候48小时内只睡着几个小时,睡不好觉的一整天都像行尸走肉一样,脑子也不转,身体也非常沉重,痛苦极了,入睡条件也非常苛刻,需要戴眼罩,耳塞,房间里绝对的黑暗和安静,干湿度也要合适,温度也要合适,猫也不能在卧室里,被子也要合适,还有专用的枕头,但是这一切都拯救不了糟糕的睡眠
Dululu:闭上眼睛就是睡不着,最关键的两个字不见了,整个意思都变了,哈哈哈哈哈,妈的
DHoHD:突然感觉有点像热搜的食用菌,野生的肆意生长,实验室的一言不合就长坏了。
4条回复
伽利略_slNR
伽利略_slNR
2022.11.26
好无聊啊听着,感觉那个老师为了不透露什么训练营里的方法说话总是像没说一样,言之无物。
想起前两天主播说失眠来留个言
你有本事翻书呀:
李Moon
:
咱们评论区汇聚天下失眠英才
8条回复
七个梦
七个梦
2022.11.18
惊了!
杨大壹
杨大壹
2022.11.23
38:33 报告我们也睡不着
李Moon
:
大壹老师!
杨大壹:moon老师!
fan_呀fan
fan_呀fan
2023.1.25
53:48 这个所谓老师的表达实在是一言难尽,语言和逻辑都不够清晰,也不能很好地应答问题。她回答的方式都是拒绝和否定的,这基本不是一个专业人士的方式,既然她内心这么拒绝为什么要来上节目?既然主播想做一期有意义的节目,干嘛要请这种态度的所谓专业人士?
fan_呀fan:与其这样还不如不要请这个所谓的老师,大家敞开聊自己为什么失眠和怎么失眠,反而能让听者释然吧。