单口：关于人际关系的一些思考。
人生最不需要的，就是他人的建议。
1.有的时候善意是一种暴力。
2.给别人善意要从合适的角度出发。
3.丢掉不健康的人际关系。
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E07 不想要的，就拒绝掉，好吗？
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小哈要发财
2025.12.19
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这期不是我在睡前选择听的一个篇目，是我在洗漱的时候一边写一边听，因为现在还在念书的阶段，我觉得讨好型人格有一个很客观的象征，那就是在大学中有很普遍的羊群效应，一个人想去做什么如果这个想法得到了多数人的认可，那么这个所谓的讨好性人格一定也会去认可。这样的性格，如果不是在某一个时间点或者是某一件事情激发出来形成改变，那么以后将会很难改变。甚至于可能改变了，还会带有一点点潜移默化的影响，对于mbti，我了解到一个E NT P，作为一个INFP小蝴蝶很少遇到紫人，所以可能会被吸引到，完全是自我意识感很高，而且对自我的认知感很强，比如说今天有个活动，宿舍的人都打算去，但唯独这个人他不想去，那他就不会迎合别人去参加这个活动。作为一个f人终极目标应该就是成为一个t人，因为f人的自我认同感都是比较低的，在意别人的看法大于自己的看法。学会拒绝的核心是守住内心的价值观边界，同时用温和但坚定的方式与外界相处，不用强迫自己变成外向的人，还有立人设这件事应该是我需要攻克的一个课题😭但是我觉得立人设本质上是想把自己好的一面展示出来，其实不用刻意讨好谁，那些能接受自己全部样子的人，才是值得认真相处的人，不想要的，就拒绝掉！婉拒！怒拒！框框拒！！！
杨雨Rain:天啊好用心的听友哈哈哈哈，这一期是我情绪最大的一期了。是的，自我认同感还需要经验和时间慢慢来，不能着急。
