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0当提到减肥，我们在讨论些什么
过去或许是为了变美、为了不再自卑、为了穿下那件小号的裙子、为了拥有一段美好的爱情……
而现在，是为了健康、为了挥汗如雨后的轻松、为了运动后能多吃一块蛋糕……
随着年龄的增长经历的增加
一方面找到了适合自己不会反弹不影响健康的减肥方法
另一方面是与自己和解
慢慢会变得不再为了体重计上的数字去减肥
不再为了去取悦谁去减肥
当和解之后
自己就是最美好的人 被自己所接纳
00:24你是否也面临一直减肥却越减越肥的困扰？
00:57高考前辣辣完全不在意外表一度飙升至150，游泳镜前直接是两堵墙，买一堆碳水在周日的下午看快乐大本营的回放
3:20孟孟第一次不科学的减肥，外敷变辣的药➕只吃面食
4:20辣辣运动减肥刚跑三分钟就喘得不行
5:20孟孟第二轮不科学的减肥：节食。一月减20斤，回老家过年胖了30
6:15辣辣因为室友食量小自己不好意思吃，而被动减肥，但也以假期回老家宣告失败
8:30孟孟试过keep，郑多燕，热瑜伽，尊巴，每次再减又更难，然而反弹不涨胸，一度绝望
11:00营养减脂终于打破反弹的魔咒，维持两年，食量不减，营养均衡。
12:00那些年踩过的坑：过午不食、暴饮暴食、催吐
15:23最终与自己和解，穿短裙很自信，也不介意别人对自己的评价
16:23让自己的观念和身体和解，健康范围内的体重都ok，运动是为了抗衰➕开心
18:02延迟满足，好吃的不一定非要一次性吃完
19:35郑欣宜与自己和解，enjoy自己的所有，别人不爱也没关系
21:50经历让自己更美好，不要局限与体重上的数字，不要因为减肥而破坏自己健康的身体
【关于我们（孟婆汤加辣）】
我们想建立起一座人与人之间温暖可信的小岛，用真情实感、一些亲身经历和感受积蓄起这座岛屿上的点点微光。
我们希望你千万要记住
“人类漫长岁月无谓地流逝，偶尔有某些时刻闪耀光芒，而正是这些瞬间，宛若星辰一般永远散射着光辉，普照着暂时的黑夜。”无论有多难，继续保有坚持。
我们也坚信我们会找到和我们同类的那部分朋友，听得懂岛上的语言，构筑起互联网上的热络。
在时代的大浪淘沙中，如何建立起我们的内心秩序，将是我们永远要追寻的话题。
其中不乏有很多加辣的鸡汤，敬你
即使了解世界的千疮百孔也仍然热爱生活的你！
cheers！
（ps.若是不喜欢，干一碗孟婆汤，forget it！）
