番前 • 快速缓解刀片过喉的疼痛

哈喽大家好，我是Xinyi，

这是一个突如其来的番前，因为上周五不小心发烧了，就让播客的上线推迟了几天。但也因为这个小意外，有机会可以带着这些身体感受去觉察一些有趣的事情。

成为小洋人的第三天左右开始，几乎没有人能躲过嗓子的剧痛，但确实能用一些小方法让自己稍微舒服的渡过这段时间。

希望大家能在老赵的带领下开心的探索你的口腔，顺便缓解一下疼痛。

PS：建议大家配合食用糖拌番茄，番茄可以降低血管的通透性，也可以增强和保护维生素C的抗氧化作用。糖可以减轻西红柿的有机酸对喉咙黏膜的刺激。

以上都是本“杨过”亲测有效的方式，希望我们都可以更从容的面对这份意外。