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30本期内容主要有
1-如何同长辈沟通，认真对待身体出现的状况？
2-恢复身体，别人为什么都比我快？
3-爱哭也是一种阳之后的后遗症吗？
4-半年之后和苹果实体店喜相逢竟然毫无知觉
5-《县委大院》里面那些生活气
6-《财阀家的小儿子》剧集和原著有着天壤之别
7-抖音达人小推荐（延吉大哥的口音和语法太上头）
7-吃挂面选哪家？
8-lofi音乐，一种舒适氛围感的打造方法
9-把2013年的新年愿望再拿出来，没有过期
10-《心花路放》一部在小虎记忆中比《阿凡达》还印象深刻的电影
主播：阿虎@烈火欧尼 昭阳@昭阳
制作：阿虎
剪辑时间轴：阿虎
音乐：SPiCYSOL - Honey Flavor
