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0《什么样的爱值得勇敢一次》
沈奕斐
>> 03 爱情四象限：今天好的爱情是什么样子
>> 拥有好的爱情的人，从来都不是去维持最初的新鲜感和激情，而是用非常开放的心态接
>> 受爱情的变化，欣赏不同阶段的美好，这一点非常重要
>> 第一种，享乐型爱情。这种爱情有激情、很快乐，但不一定带来个人成长。这里的快乐有两层含义。第一层是生理意义，我喜欢你的外表，喜欢你的味道，跟你在一起就很快乐。有一首歌叫《一见你就笑》，谈的就是这种爱的快乐。第二层是精神意义，我很想跟你一起做事，因为和你在一
>> 享乐型爱情非常有吸引力，但核心的挑战是你能不能相信这种快乐，能不能享受这种关系。
>> 第二种，互惠型爱情。两个人比较互补，互相促进，但不见得充满激情和快乐。
>> 与外表吸引或激情无关，两人在日常相处中互相发现，使自我更加完整，生活更加广阔，感情更加稳定
>> 这种关系带来一种非常重要的成长，叫作归属感的发展。归属感是人类自我发展里最重要的概念。我是谁？我能为别人做什么？我对世界有什么贡献？每个人穷其一生都在回答这些问题。
>> 互惠型爱情让我们更加确定了我是谁，通过互补，每个人都在成长，愿意去探索更大的世界。今天，身处一个自我经常会不断被打碎、不停被否定的社会，一份好的爱情其实是在帮助我们确立自己的价值，让我们觉得其实要跟世界进行联结没那么可怕。
>> 考虑物质条件不见得就损害了爱情。某些硬件的匹配使得我们的人生更容易，障碍更少，发展空间更广阔，这也可能是一种很好的爱情。
>> 第三种，消耗捆绑型爱情。这是比较糟糕也比较常见的一种爱情模式
>> 第一，跟对方在一起后，你越来越不快乐。第二，对方总是贬低你，让你对自己越来越不满意，而且你越来越依靠对方对你的评价来判断自己。第三，对方开始限制你的社交关系，你的生活圈子越来越小。第四，对方常常提出你做不到的要求，让你产生亏欠感。
>> 第四种，爱情关系最理想的一种长期爱情模式——成长治愈型爱情
>> 这种爱情的典型特征是让你不断增强探索世界的欲望，你从对方身上学到很多，同时也特别快乐。人们常说爱使得你我越来越美好，就是这样一种模式。爱情不仅让我们感觉幸福，还让我们成长，让我们更热爱生活，更有勇气和智慧面对生活的问题
>> 很多成长治愈型爱情都是从享乐型或互惠型发展而来的
>> 爱情最大的刽子手之一就是要求对方做自己认为“正确的事”，因为当你强调你认为的“正确”的价值判断时，常常只看到事，而看不到具体的人，尤其看不到对方在做所谓不那么正确的事背后，他／她的需求又是什么。
>> 我们在初期关系中追求的是共鸣，就是那种彼此了解、心领神会的快乐；但是在长期关 系中，我们需要面对的是差异，能把冲突处理好，才是关系长久的核心条件
>> 经过深度的交流，包括对冲突的处理，我们对对方的了解会上升到一个新的高度，两个人之间相互联盟的关系也会更进一步。[插图]
>> 爱是一种艺术，也是一种能力，需要学习
