019-2022的精神食粮/2022更新的认知/2023想寻求的变化/给自己设计一个彩蛋实验下午四点半

019-2022的精神食粮/2022更新的认知/2023想寻求的变化/给自己设计一个彩蛋实验

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00:42 问题1,请说出三个对你来说2022年的精神食粮;

03:05 下午四点半的缪斯是放学以后;

06:00 为什么选择得到电子书会员+iPad mini的组合?

07:06 读完《The Psychology of Money》后,晚上睡得更香了;

12:00 问题2,2022年打破的认知;

12:29 科学育儿的信息来源;

17:11 去年更新了一条原则:除了爸爸妈妈,不对人建立恒常预期;

19:18 问题3,2022年初你对自己是什么期待?

29:43 在阳历新年和农历新年期间,给自己设计一个彩蛋实验;

32:25 事情可不都是线性发展的;

展开Show Notes
HD230758z
HD230758z
2023.1.28
喜欢趁早行动喜欢潇洒姐➡️关注微博➡️喜欢粽粽➡️关注下午四点半➡️又喜欢了发莉➡️去听发莉推荐的放学以后➡️喜欢莫不谷➡️去听莫不谷和霸王花推荐的海马星球➡️喜欢丁红那期:一个硬核的世界游荡者是如何养成的➡️关注女权➡️今天看了摔跤吧爸爸,哭惨了😄
03:24 这里的公众号是什么,听了好几遍都不知道是什么,没听清楚
发莉
:
L先生说
勇敢洗衣机:感谢~
HD902581z
HD902581z
2023.1.10
所以发莉那么早起床,会不会吵到宝宝呢?特别想听粽粽和发莉遇到新事件,例如有宝宝之后,如何重新建立秩序?以及如何入“冥想”的门呢?
发莉
:
确实有这个苦恼,之前宝宝偶尔也会醒,最近就索性让宝宝跟爸爸睡,我自己睡。 有新身份之后,建立了很多次新秩序,也被打破了很多次。对于我来说,打破了就接受吧,再建立和调整,多尝试,不过于完美的要求自己。 入冥想的门呢,就先问问自己为什么要冥想?那些好处你真的想要吗?多想要?你相信你能要到吗?… 然后给自己时间和耐心去尝试。
HD902581z:冥想主要为了提高专注,入门可以听音频吗
3条回复
HD419402p
HD419402p
2024.7.04
期待 所长更新阿~ 复习下音频
BoringBiBi
BoringBiBi
2024.3.26
29:34 推荐粽粽可以试下暂停实验室的正念冥想
赏月去-
赏月去-
2023.2.18
20:15 是出溜吗?哈哈哈哈~
01:52 放学以后yyds
HD902581z
HD902581z
2023.1.12
放学以后最受欢迎的听了!!!很多共鸣!!!爹味茶男,太他大爷棒了!
大力Sharon
大力Sharon
2023.1.11
粽粽是我的理性脑发育食粮😘 重听效率手册100天后开始对自己的生活进行项目化管理,2023创建更好的秩序㊗️
HD230758z
HD230758z
2023.1.09
30:43 新起点效应😄新的日期给人机会
HD902581z
HD902581z
2023.1.10
微信读书我喜欢它的页面和功能,2022年我用kindle来读它,很棒。
“得到的电子阅读器”评论还不错,不过超我预算了哈哈。
IRis0_0
IRis0_0
2023.1.08
09:59 所以我报名了流利英语100天,最近在读一本《罗马日记》就是作者学习意大利语的,有一句话“那些不认识的单词总在提醒我,这个世界上还有很多我们不知道的事情”
HD230758z
HD230758z
2023.1.09
因为听了下午四点半,养成了阅读的习惯,列了2023年读书清单🧾
阿腿阿
阿腿阿
2023.1.08
17:36 这条很赞,可能因为年纪大了,也发现自己的想法会迭代,或者有时候就是一次事件触发了改变或者成长,不给他人设定预期,也是不给自己设限
阿腿阿
阿腿阿
2023.1.08
05:06 补充微信读书还有一个渠道,京东plus会员送的京东读书会员,有一些微信读书没有的京东有
IRis0_0
IRis0_0
2023.1.08
05:09 微信读书其实还可以等等,有时候不到一个月就会上架