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5这期是纷呈学苑主创缓缓和在FS「浸泡」了近两年的校友JoJo关于30岁的漫谈。作为刚刚迈入30岁门槛的人，我们从30岁焦虑的出现和消退聊起，聊到了我们20-30岁之间经历的痛苦与变化。发现我们俩很幸运地作为「中年危机」来得比较早的人，都在这个年龄打开了向内探索的大门，进入了一个全新的世界，连三观都发生了重塑。
另外，在漫长的求学生涯结束之后，我们也一致发现，人生中那些最重要的东西在之前的教育里都没学过……好在有这样一群人，能够互相陪伴、一起探索那些对人生真正重要的东西。如果你也想打开向内探索的新世界大门，我们一直在这等着你……
在这期播客里，你会听到：
我们的30岁焦虑
- 体验不断变化，且没有好坏之分
- 27岁到达年龄焦虑顶峰：我怎么离成功和快乐都那么远
- 能这么早就痛苦很幸运
- 痛苦到一定程度后开始主动改变
- 在痛苦中开始探索：我想要什么
三观崩塌又重建
- 成长中被灌输的观念并非绝对正确的
- 重新建立属于自己的「三观」
- 每个人看到的世界都是不同的
- 没有绝对的「好坏」或「对错」
- 放下追求「正确」，世界更好玩
- 不着急结论，只是好奇
- 不再那么相信自己头脑里的想法
和世界的关系
- 知识和聪明都不等于智慧
- 一个曾经的「科学理性人」是怎么变成了「神棍」？
- 人都带着自己的「滤镜」看世界
- 各个角度看到的都不是全部真相
- 人生最重要的东西，在过去教育中并没有重视
和自己的关系
- 接纳并相信自己的感受
- 自我评价标准并非只有黑或白
- 「我是什么样的人」一直在变化
- 如果相信变化，30岁就还很年轻
- 「解决了这个问题人生就好了」是不存在的
- 开始向内求，打开新世界的大门
对20岁的自己说
- 不要那么害怕失败
- 世界比你所能想到的还要大得多
- 坑还是要亲自踩过才行
- 如果痛苦，就深入地去体验痛苦
- 给20岁的话也是给现在自己的
音乐：《生活在别处》陈婧霏；《起风了》周深
主播介绍：
JoJo | 从西安到非洲，去纽约，一路逃学向前的建筑设计师和全人教练
缓缓 | 脑洞大的全人教练，常做第一个吃螃蟹的人，精神食粮&养生种草机
