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0第12期节目：看见就是爱。这是一期结合了心理学观点的谈话。
你曾经被你的重要他人"看见"过吗？他们是否能看见你的需求、你的情绪、你的独特？
我们发现自己对看见、链接、回应的渴望，这些都是爱的需要。心理学的视角下，自我的生命能量向外拓展时，我们总需要被看见、接住，才能进行能量的转化。"看见"可能是爱的唯一表达形式，是关系与链接的基础。"看见"是存在的照见，是疗愈。让我们一起“看见”，给予爱的人回应、让爱流动生发。
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时间轴：
01:45 我们都希望被"看见"，"看见"是链接的基础
06:29 我特别希望母亲看见真实的我的存在
09:30 很多人的一生都在追寻着被看见
10:33 某种程度上，看见是爱的唯一表达形式
11:20 我们需要在母亲眼中看见自己，母亲作为镜子照见自己
12:06 "看见" 就等于我存在、我有价值，被世界接纳
17:03 在缺爱的模式下，正常的关系来临，依然会抗拒
24:01 尝试与父母沟通，面对面，眼睛对眼睛
28:24 接纳自己，面对脆弱、受伤的内在小孩
30:07 你本身就存在，你存在的本身就是有价值的
30:53 尝试让专业人士去"看见"你；当同理与同在，疗愈就发生了
✔ 延展阅读：
1. 《成为你自己》- 武志红老师系列视频
2.《冲突的力量：如何建立安全、稳固和长久的亲密关系》-（美）埃德·特罗尼克，克劳迪娅·戈尔德 - 第8章 当我们觉得不被看见、缺爱可能会危及生命
“对孩子来说，自我瓦解的可怕感觉可能会与不被看见的体验同时存在。"
