30 巴厘岛瑜伽旅修小指南

巴厘岛对于许多瑜伽练习者来说是个很向往的地方，各式各样的工作坊，美丽惬意的大自然环境，令人向往的练习氛围，来自全世界各地的练习者。朱莉娅·罗伯茨的电影《Eat Pray Love》更是把这种氛围渲染到极致。

今天邀请到前资深职场打工人，现在新加坡做正念&职场连接相关项目的创业者喵喵来火花串台，谈谈那些年，因为瑜伽体会到的美妙，以及瑜伽带我我们的美好瞬间。深度分享巴厘岛瑜伽旅修经历，怎么选择适合自己的馆？费用如何？旅修期间每天的练习安排是什么样？喜爱瑜伽的伙伴千万不要错过！

主播【骏子】嘉宾【喵喵】

07:22 很多刚入门的小伙伴都会把重点放在体式上

11:16 “瑜伽对于我来说更像是心灵马杀鸡“

17:38 为什么大部分练习者都会被"我的身体很僵硬怎么办"这个问题困住

34:30 巴厘岛网红馆：Yoga Barn，我跟随自己的心意选择了三摩地

41:47 伙食全素，一天下来都在喝果汁

51:23 选馆维度：练习内容/预算/地点

58:05 在练习瑜伽时，保持一颗正念的心

1:05:00 瑜伽让我更快乐，不是一句鸡汤

【BGM】Is It Just Me？ - Sasha Alex Sloan、Charlie Puth