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4🎙：
白蜡、一一、张张
💡：
从2022年1月21日到2023年1月21日，我们发生了哪些变化呢？
从甜品、歌单、社交软件的转换中，我们窥见更大胆的尝试、更直白的情感、更多元的世界。引起我们改变的源头很难追溯，这一年中我们遇到的人、经历的事都或多或少的塑造了今天的自我，但仍有一些重要的时刻和契机在心里留下痕迹——2022年6月，「计划之外」第一期在小宇宙发布。「计划之外」对于我们三个都是非常重要的节点，它让我们三个聚在一起，更专注地生活、更深刻地思考、更勇敢地表达。
我们很开心，因为在回头看自己的改变时，我们发现路越走越开阔，心气越磨越平和。新年发生的事难以掌控，不过我们还是对新年的自己做了期许。
新的一年，祝你们天心月圆，有惊无险。
⏰：
00:13 最具代表性的改变
13:00 引起改变的某个要素
27:28 用几个关键词来概括改变
27:47 白蜡：野蛮。我把生活重心落在了自己身上，从自我感觉出发主动地争取或选择性逃避。
31:45 一一：放弃。我认识到“能改变的”和“无法改变的”，并开始不再耗费力气和“无法改变的”周旋，而是积蓄力气改变“能改变的”。
37:51 一一：宽阔。宽阔的职业道路让我拾起了进入媒体行业的想法；宽阔的心让我更加勇敢无畏；宽阔的选择让我融化在了这个冷漠又热情的世界；宽阔的朋友让我对自己的友谊观进行了重塑再造。
46:16 白蜡：扫雷。我扫去了“不喜欢的、不想要的”，“喜欢的、想要的”变得更清晰。
48:11 白蜡：柔软。我开始敢展露自己的脆弱，开始意识到解决不了也没什么大不了。
52:08 张张：包容。2022年以前我的生活里充满了“必须”，2022年这一年我的生活有了更多的“允许”，我和我终于站在了同一条战线。
58:15 我不是我的旁观者，我是我的局中人，真正的俯瞰几乎不可能。作为自己生命的局中人，回头看自己的改变时，可能会发现很多改变是断裂的，是无法解释、无法厘清的。可这些断裂也是值得诊视的，或许我们不用急着去形成连贯的叙事，我们不必为那些犹豫的瞬间、那些矛盾的时刻感到苦恼，因为断裂、犹豫和矛盾也是生命的一种形态。
60:34 新一年的期许
🎼：
Tizzy T-《几乎成名》
高胜美-《恋曲1990》
吴青峰-《蜂鸟》
张韶涵-《看得最远的地方》
张震岳-《再见》
五月天＆孙燕姿-《温柔》
刘惜君-《遥远的歌》
卓依婷-《新年快乐》
📋：
感谢收听「计划之外」！
播客内容仅为我们片面的、主观的、很可能不成熟、很可能不严谨的想法。
欢迎在评论区提出批评和建议，也欢迎在评论区对主播们的观点加以补充～
