26 怎样尽量「有意识地」过好每一天

26 怎样尽量「有意识地」过好每一天

25分钟 ·
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评论数71

00:06 先给大家拜个年!

01:46 第四次一个人过年,第一次主动选择孤独

04:15 孤独的七天,你会怎么过呢

04:35 一个人过年,爽到笑出来耶

08:57 有意识 vs 无意识?人生好多时候都是困在一个个循环里

11:40 如何理解「意识创造世界」

15:36 如何理解「活在当下」

16:31 每天都可以问问自己这几个问题,有助于「活在当下」(中英语)

20:33 当下总是有很多情绪,没关系的,情绪没有好坏

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提及书单和播客:

  • 《当下的力量》埃克哈特•托利

  • 《时空之外》塞斯

  • 《走就走|没完没了》播客

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About me

朱弟,关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人

即刻/小红书/Instagram:朱弟不是弟弟

加群/合作/交流,微信:iwei_chu

Blog: Hey Jude│竹白

展开Show Notes
朱弟
朱弟
2024.5.11
置顶
欢迎大家添加朱弟主播(微信:iwei_chu),备注Hey Jude,一起进听友群聊天~纯围观朋友圈也可以,別老是默默听一两年才加我啦😍

以及📕小红书:朱弟不是弟弟
这个“嘿嘿嘿”好可爱!!
朱弟
:
哈哈哈哈😚
你的意识创造了你遇见的一切
多去问自己问题观察自己的状态和想法
朱弟
:
烤冷面!
晨酱
晨酱
2023.1.28
朱弟好温柔啊!!!喜欢这一期!!我好像真的陷入了一个圈里。和家人处理方式让我好拧巴,面对不想聊的话题,我总是选择沉默,不敢勇敢表达自己想法。太难了呜呜呜呜呜呜
朱弟
:
拍拍!希望之后能听到你勇敢的消息!
15:56 最近对“生活在此处”有所体会。此处是我们当下做的事,我们当下的状态情感等等,无论什么我们都要接受它们。而且不是此时,这样时间不会束缚我们,专注自身会找到自由的感觉!🥳
冰块儿啊啊啊:忘记说啦!好喜欢朱弟!爱你!
朱弟
:
好棒的一段话,接受到“当下”的力量了🥰
juanjuanya
juanjuanya
2023.1.27
朱弟的声音真的好温柔呀,超治愈的!
朱弟
:
😚😚
eweima
eweima
2023.2.13
18:13 问题mark,谢谢jude的分享,以后经常点这里进行"自我关怀",借助你的能量
朱弟
:
🥰🥰常来!
01:00
小小的链接会让创作者超有动力
好滴收到!
朱弟
:
🥳🥳🥳
一丢丢星
一丢丢星
2024.1.07
很喜欢朱弟的播客,像一个温柔的大姐姐在闲聊,每次听都觉得很治愈很有力量。🥰
T_gyXS
T_gyXS
2023.3.05
07:54 我寒假的时候也是这样,四十天空闲的时间几乎不间断地看了四十多部电影和动画,但总觉得很空虚又容易悲伤
朱弟
:
看40多部也蛮厉害的耶
HD720913t:感觉人还是跟外界建立联系的呢
江江浸月
江江浸月
2025.3.28
17:55 关照自己的发问!
现在感觉怎么样?自在吗?紧张?抗拒?不爽?今天遇到的人喜欢吗?
江江浸月:不喜欢是为什么呢? 今天想了什么事情?一直盘旋的思绪是?错过了什么?在着急什么?为什么? 当下感觉怎么样?传递给别人的能量状态是怎样的?
李双_zEpP
李双_zEpP
2024.9.21
朱弟,你多在节目里笑好吗!!这对我很重要!!听你笑我好开心૮(˶ᵔᵕᵔ˶)ა
朱弟
:
哈哈哈哈哈哈哈天啊,我马上要上一期超级开心的节目!下周见!
EverCc
EverCc
2023.9.03
一个人过年好棒
朱弟
:
是内
好可爱啊
朱弟
:
哈哈哈哈是说我吗
米宽
米宽
2023.5.13
第一次听 好治愈啊
朱弟
:
🥰
louisu
louisu
2023.4.21
23:50 好想知道怎么加入这个群!
朱弟
:
主页和shownotes都有写哒
不被成就束缚的人,这点引起了自己的思考。
朱弟
:
展开讲讲呢
01:43 听到“嘿嘿嘿”时,自己也受到感染,会笑起来,谢谢主播带来的快乐。
朱弟
:
太好啦!
蛋挞精
蛋挞精
2023.2.07
jude的声音好温柔 听jude讲话心就平静下来
朱弟
:
耶!
崇光o0
崇光o0
2023.1.29
打卡打卡
朱弟
:
欢迎