S1E2. 正念(讲解)｜内心的老师傅与小学徒_正念的态度之「初心」｜张满

新的一年，新的开始。🎉 其实，只要抱持着「初心」，每一刻都是新的开始。❤️

本期节目内容为：张满老师讲解并带领的「正念的态度」中的「初心」。

【时间表】

• 00:00:14讲解：什么是初心？
• 00:02:43 学员问答
• 00:02:52 问：「老师傅」一直发表意见怎么办？
• 00:04:59 问：如何保持自己的「慢」？
• 00:06:29 问：「老师傅」经常在好吗？
• 00:07:49 问：情绪上来控制不住怎么办？
• 00:09:49 问：倾听能力很差怎么办？
• 00:11:42 问： 正念和禅修的关系

练习部分见：

S1E2 练习｜张满：正念的态度之「初心」

【带领老师简介】

张满：中国生命关怀协会静观专业委员会副主任委员，中国社会工作联合会静观学部委员。牛津正念基金会师资培训师，美国正念领导力学院导师，英国「当下的礼物」儿童与青少年正念课程中国首批授证导师。