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2【播客简介】
《有声奶昔》这档播客将记录主播罗奶昔作为一个有表达欲但缺乏表达动力的女性，用声音的方式记录自己的思考、尝试、探索与感悟的过程。
【实验播客计划是什么？】
实验播客计划是主播开展的“奶昔交朋友“企划（目前规划时长为5期）。
实验方式是主播邀请她身边感兴趣，但并不熟悉的“陌生朋友”，通过一起线下录制播客、聊天，来共同探索社交关系延伸的可能性。
【为什么启动实验播客计划？】
奶昔的自白如下：
我一直以来都渴望通过“精准”表达自我来发射信号，获得反馈，以此与志同道合的人建立连结。
但对于如何表达自我，采取何种形式，怎样有效发射信号等相关问题有种种过多的思虑，最终导致缺乏实践动力，长时间处于停滞状态。
我最近突然发现这个思维可以转换一下。在我感受到 ‘同频’并想要建立连结的人面前，不必有“我得先树立一个类似形象”的包袱，而是可以直接表达我的欣赏和意愿，即告诉ta人“我看见了ta”。
但是如何让ta也看见我呢？
我可以让自我在与ta人共事的过程中体现。
于是我决定小心假设，大胆尝试！用“项目合作”的方式，在这个过程中体现自我，试验关系的构建。
用播客制作这个自己感兴趣但尚未尝试过的项目来实验最合适不过啦～
声音作为表达媒介的一种，在文字的基础上能承载更多的情绪，将从多个维度记录我在这一过程中的状态。
至此，实验播客计划应运而生。
【本期介绍】
实验播客计划的第一期，我邀请了一起学跳舞💃的同学——罗丧失。
虽然在同一个舞室学习，但此前我们并未加微信，也鲜少有当面的交流。然而我们一起学习的舞种waacking 能够极为直观的展现个人表现力（肢体及情绪）。罗丧失的舞蹈传达了她的自信和热情，充满了表现力，也深深吸引了我的目光。
一周前，微信视频号中看好友点赞作品的功能让我无意间看到了她的视频号及公众号，得以发现除了舞蹈之外，她也持续在用文字、视频表达自己的不同面向。
她的行为和观点彻底激发了我，relight my fire！！！
突然间就有了想要和她探讨自我表达话题的冲动～
叮！来自群聊的奶昔想要添加你为朋友……
【内容提要】
主播： 罗奶昔，律师。
嘉宾： 罗丧失，设计师，创作者。
shownotes:
02:09 自我表达的心魔，你是否也有？
06:39 “你加我的那一刻，难道不怕我不理你吗？”
14:51 罗氏姐妹表达方式大赏：分房间型 or 大客厅型
24:06 比起努力做到优秀，选择让自己松弛
27:51 男性往往缺乏表达：不敢还是不想啊
32:12 职场中没有完整表达自己会遗憾吗？
39:01 人是无法向外界寻求安慰的
44:17 我只是自我觉察及做自己，顺便做了自媒体
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Bgm
片头：Coffee Bean - Zaniah.
插曲：Chill out in the lounge at night.
片尾： Whiskey and Morphine - Alexander Jean.
嘉宾公众号：【罗丧失】
播客联系方式 ：luonancy@163.com.
