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9时间一下子跳到2023年，
希望你们都好。
一粒盐复更的这期，
我们想和大家聊聊我们这半年的生活主题。
有关觉知，
有关精神低谷与心理疗愈，
有关需要你去在意与关心的你自己。
——自然永远有答案。
——我将永远与你同在，直至世代的终结。
● 本期SHOW NOTES
00:22 正片开始
l 好久不见的这半年 我们在做什么
l Kiwi的漫长假期
l 沉迷工作的萝萝
8:00 关于当代人的精神低谷 我们有哪些经验和误区
l 人生底层逻辑的探讨
l 人生失序的后遗症
l 想走出精神低谷需要契机
23:50 有关心理疗愈的偏见和惊喜
l always想”苏伊萨带“的Kiwi的心理咨询体验
l “我该怎么办”和“我为什么在意这个问题的答案”
41:30 正念冥想
l 让情绪穿过你
l 不要在智慧更深广之前纠结唯一的确定答案
l 我们让zidan飞一会儿
49:50 那些温暖
l 我将永远与你同在 直至世代的终结
l 精神咬咬巾
哼！都怪新冠，把一切都归咎于阳了后遗症就对了😌