22.好久不见一粒盐——关于觉知与心理疗愈

22.好久不见一粒盐——关于觉知与心理疗愈

56分钟 ·
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评论数9

时间一下子跳到2023年,

希望你们都好。

一粒盐复更的这期,

我们想和大家聊聊我们这半年的生活主题。

有关觉知,

有关精神低谷与心理疗愈,

有关需要你去在意与关心的你自己。

——自然永远有答案。

——我将永远与你同在,直至世代的终结。

● 本期SHOW NOTES

00:22 正片开始

l 好久不见的这半年 我们在做什么

l Kiwi的漫长假期

l 沉迷工作的萝萝

8:00 关于当代人的精神低谷 我们有哪些经验和误区

l 人生底层逻辑的探讨

l 人生失序的后遗症

l 想走出精神低谷需要契机

23:50 有关心理疗愈的偏见和惊喜

l always想”苏伊萨带“的Kiwi的心理咨询体验

l “我该怎么办”和“我为什么在意这个问题的答案”

41:30 正念冥想

l 让情绪穿过你

l 不要在智慧更深广之前纠结唯一的确定答案

l 我们让zidan飞一会儿

49:50 那些温暖

l 我将永远与你同在 直至世代的终结

l 精神咬咬巾

展开Show Notes
是稳稳
是稳稳
2023.2.12
感觉这期有很多我都觉得很认同的地方,本来想着听完了来逐一评论,结果写完第一条就不记得了,回去重听了一遍,正准备写的时候接了个电话,然后就又想不起来了,🤨 算了吧,放过自己…
哼!都怪新冠,把一切都归咎于阳了后遗症就对了😌
小萝同学
:
哈哈哈哈哈畅快人生就是要不和自己较劲
是稳稳
是稳稳
2023.2.12
哈哈哈哈哈,kiwi对付失眠办法竟然跟我一样,我睡不着的时候就会想象我在开会,或者还有十分钟就要上课了,千万不能睡着,然后就睡着了😂 反正叛逆就对了
没想到这么多人叫Kiwi
:
哈哈哈我也觉得超有用!
语尘
语尘
2023.2.11
原来是吃锌片… 还以为是吃芯片🤣
小萝同学
:
哈哈哈哈哈我第一次听kiwi告诉我 也反应了三秒
语尘:恍惚间觉得kiwi真实身份是机器人🤖️哈哈
3条回复
语尘
语尘
2023.2.11
好久不见!