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23本期图拉、宁宁、颜颜一起聊聊我们身边那些感知到快乐的瞬间，以及一起探讨为什么25岁的我们，拥有了更多自由，但却不那么容易快乐呢？
好久不见朋友们！
怎么想到要录一期和「快乐」有关的播客呢？
这期的主题灵感来源于我们都爱的公众号「我要whatyouneed」：
你有认真算过，你一天的快乐时长吗？
一天24小时，1440分钟。你的快乐时长是多少分钟呢？
事业和爱情两手抓的都市女孩们，在生活里寻找快乐碎片，在困境中自救，在破碎中重建自我。我们不想变得麻木，我们要装满快乐重新出发！
祝大家收听愉快～🍻
🎙️主播：图拉/宁宁/颜颜
**收听时间戳**
00:55 我们是谁
01:58 你一天的快乐时长是多少？
05:55 初入职场的25岁，如何看待工作带来的快乐？
08:49 建立边界感，可以让我们更快乐吗？
11:48 某个齿轮掉了，身体突然就运转不起来了
14:23 我们在极度疲惫的状态下，给自己的内心“存钱”
16:40 「自我肯定练习」进步了一点点也是宇宙棒棒宝！
18:11 哪些情况下，你无法感知到快乐？
21:18 我们需要更在意别人，还是更在意自己？
如果生活很难，那祝朋友们每天快乐不止五分钟。
下期和大家聊聊消费带来的快乐值得吗？以及不花钱的快乐小Tips！
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欢迎朋友们在评论区的留下你「感到快乐的瞬间」和「感知快乐的方法」，找到更多快乐魔法！
