本期嘉宾我们邀请到了好运女孩富里达，她是常驻小宇宙新星榜的播客《读书吧！少女》《我和自己恋爱了》和《成为宇宙》三档节目的主播。 她有好多个身份，是服务过很多500强企业有8年经验的品牌营销总监，也是创业在做好运女孩IP的创始人。她是内容创作者，也是商业IP老师。 我们对她有充满好奇。她是如何有这么充沛的精力和能量身兼多职，却能一直高效输出的？ 一档播客从0到1000, 1000到10000的路径可复制吗？她做对了什么？ 从职场人转型到创业者，她如何做出这样的决定？女性选择创业意味着什么？ 答案都在这期播客里。这期节目我们私下反复听了好多遍，真的好爱，每个未来想大展拳脚的朋友，拿出笔记本来记好📝 👇欢迎点开收听这期播客，一起探索好运女孩富里达的世界。 本期你将听到： 04:48 「乐观」和「高能量」是如何养成的 14:08 个人优势有迹可循，找到过去你做成一件事的手感 16:31 厉害的人在任何领域有通用的底层逻辑 28:17 阅读给我们的人生提供了更多活法 30:09 推荐读的三类书「人物传记」「哲学」「心理学」 35:12如何理解播客的红利期，真正的红利是什么？ 36:41为什么公域是训练表达的最好平台？ 46:13精力管理就是要坐冷板凳，把事情一件一件做好 49:42超强执行力靠的是什么：找到你的目标，打光所有的子弹 54:34 创业是一生的事业，要做基业长青的事情 1:01:17 放弃许愿和计划，全年只践行一种思考方式 /制作团队/ 🎙️主播：图拉/颜颜 /欢迎关注/ Frida的微博 图拉的微博 颜颜的微博 欢迎来微博找我们玩~ **如果你想链接好运女孩富里达** 👉商业IP咨询、加入好运女孩设社群 微博/公众号/小红书全平台账号：好运女孩富里达 嘉宾介绍和联系方式：⬇️

很早就想邀请花花Elika了。 她是前500强外企市场人， 也是微博10W+粉丝的教育博主。 她更是个神奇女孩。 从金融行业到艺术行业，又从艺术行业去到快消行业。 从乙方到甲方，从国企到外企，又从甲方跳出来当“神婆”。 你永远想不到她会做出什么样的决定。 她总是用身体力行地践行着“选择自己的命运”。 如今她从主流里跳出来，纵身一跃。 我问她，推倒重建后的人生是种什么样的感觉？ 她说很奇妙。饿了就吃东西，困了就睡觉，可以坐在草坪上晒太阳，也可以去菜园里摘西红柿。生命从未像此刻一样鲜活。 虽然看不到，但好像透过她的声音都能感觉到她整个人是发着光的。 上帝会奖励那些勇敢，真诚，坚定的人。 “接下来的一切，不需要分析，样样都好。” 也许你没听过她，但只要你听了这期一定会爱上她。 不信你自己听。 🎙️主播：图拉/花花Elika ;)欢迎来微博找我们玩@图拉fan@花吃了Elika 大家收听愉快～🍻 **收听时间戳** 01:27我们是谁 02:52聊聊最近的离职转变 05:12如今就业形势下，为什么做出裸辞这个风险极高的决定？ 08:49应届生要去大公司还是小公司？ 12:04职场乙方思维 14:06职场甲方思维 17:07职场新人最基本的职场素养是什么？ 20:31为什么必须聊聊隐秘的向上管理？ 22:07职场上情绪稳定重要么？ 24:13怎么看待裸辞后忽然拥有的大段闲暇？ 31:09如何一步步推倒重建自己的人生？ 40:37 🤫2023年最后99天的运势（限时免费收听） 43:28 许愿微博的神奇效应 49:22 魔法咒语㊙️！！ 点击上方「订阅」按钮，不错过我们的每一期更新哦❤️ 如果你最近的生活也发生很大变化，或者对花花的故事很有感触，欢迎来评论区和我们聊天！ **如果你好奇花花Elika的工作** 🔮占星/塔luo咨询联系： 花花微博/公众号/小红书全平台账号：花吃了Elika 花花知识星球：⬇️

诚意满满给你们推荐这期和快乐有关的博客。 25岁消费的快乐，到底是多巴胺还是内啡肽？ 这期把我们颜颜给录哭了。 她说，我们对了。 这期的录制体验真的太特别了，关于快乐，关于消费，关于自我。 我们提问彼此，25岁是最快乐的年纪吗？ 其实在剪完播客的当下，我发现这个答案已经不重要了。每个人获得快乐的方式都不同，最重要的是多多认识自己，了解自己，以及爱自己。 祝大家收听愉快～🍻 🎙️主播：图拉/宁宁/颜颜 ：）也欢迎来微博找我们玩 @图拉fan@宁有话说@颜颜有无限可能 **收听时间戳** 00:55 我们是谁 02:42 要钱还是要生活？ 03:46 获得快乐的简单方法 06:10 初入职场的新一代不爱GUCCI LV，偏爱小而美的品牌？ 08:40 你能想到哪些不消费就可以获得的快乐？ 13:21 快乐就是允许自己不快乐 16:52 25岁对我们来说 是最快乐的年纪吗？ 21:20 经历让我坚定也更坚韧 22:30 每个人都可以做几分钟的KOL 23:00 所有好的情感都是一起来的 点击上方「订阅」按钮，不错过我们的每一期更新哦❤️ 欢迎朋友们在评论区的分享「给你带来超多快乐的好物」和「不花钱的快乐小Tips」。 祝大朋友们六一儿童节快乐！我们一起找到更多快乐魔法！🧙‍♀️

本期图拉、宁宁、颜颜一起聊聊我们身边那些感知到快乐的瞬间，以及一起探讨为什么25岁的我们，拥有了更多自由，但却不那么容易快乐呢？ 好久不见朋友们！ 怎么想到要录一期和「快乐」有关的播客呢？ 这期的主题灵感来源于我们都爱的公众号「我要whatyouneed」： 你有认真算过，你一天的快乐时长吗？ 一天24小时，1440分钟。你的快乐时长是多少分钟呢？ 事业和爱情两手抓的都市女孩们，在生活里寻找快乐碎片，在困境中自救，在破碎中重建自我。我们不想变得麻木，我们要装满快乐重新出发！ 祝大家收听愉快～🍻 🎙️主播：图拉/宁宁/颜颜 **收听时间戳** 00:55 我们是谁 01:58 你一天的快乐时长是多少？ 05:55 初入职场的25岁，如何看待工作带来的快乐？ 08:49 建立边界感，可以让我们更快乐吗？ 11:48 某个齿轮掉了，身体突然就运转不起来了 14:23 我们在极度疲惫的状态下，给自己的内心“存钱” 16:40 「自我肯定练习」进步了一点点也是宇宙棒棒宝！ 18:11 哪些情况下，你无法感知到快乐？ 21:18 我们需要更在意别人，还是更在意自己？ 如果生活很难，那祝朋友们每天快乐不止五分钟。 下期和大家聊聊消费带来的快乐值得吗？以及不花钱的快乐小Tips！ 点击上方「订阅」按钮，不错过我们的每一期更新哦❤️ 欢迎朋友们在评论区的留下你「感到快乐的瞬间」和「感知快乐的方法」，找到更多快乐魔法！

借着秋意渐浓的周末夜晚，我们第二期播客愉快上线啦～ 这期很适合这个季节听，有遗憾，有告别，有幻想，有碰撞，有新的希望…. 职场打工人的说法，现在的年轻人都有恋爱Task，脱单KPI，情感CV和拿到恋爱offer的标准。 那这些条件离爱情的本质有多远呢？ 葵葵说，爱是勇敢表达出喜欢，不留遗憾。 图拉说，爱是排除错误选项后最契合的那个人。 颜颜说，爱是有勇气成为他人的过去。 你看，女孩们的情感经历不同，对爱的期许也不一样，但奇妙的是，都可以从对方的故事当中听到自己。 我们把情感中花过的小心思，不堪啊，困惑啊，都毫无保留摊开了讲。啼笑不得中发现，这就是我们这代人对爱的解读啊。 它或许幼稚，或许狼狈，但我们保证它足够真诚。真诚是日落姑娘们能想到的，送给大家最好的礼物。 🎤主播：颜颜/图拉/葵葵 以下是这一期的收听指南： 01:28 相恋过的两个人，可以做回朋友吗？ 06:46 经营亲密关系需要技巧嘛？ 10:12 在感情里变得不像自己了，是好事嘛？魔法兔子来告诉你答案！ 15:14如何走出失恋的戒断反应？ 19:52 25岁还是一个可以为爱付出一切的年纪嘛？房子车子在爱情面前重要吗？ 24:40 你还有为爱奔赴一座城市的勇气吗 27:40 面对亲密关系中的矛盾，有什么解决妙招？ 29:51一些经营亲密关系的TIPS >///< 31:43 最后想和那个他说…… 想和所有听完这期播客的朋友们说，如果想恋爱了，就去恋爱！但请永远选择最让自己心动的那个人！ 如果还没看到很心动的，或是特别心动的暂时没法得到，那就继续做现在的事情就好，哪里也不用去。属于你的东西，宇宙总会再次发来信号的。张潇雨老师说，心越澄澈，信号就会接收得越准确。 当你感觉到爱降临了，勇敢接住它吧！

「浪漫在日落」启动！！！ 日落时分，是黄昏。 都说25岁是一个女孩子最好的年纪，我们三个刚好25岁的女孩子聚在这里，和大家聊聊我们眼中浪漫的世界。 播客的名字来源于廖一梅的《恋爱的犀牛》： “黄昏是我一天中视力最差的时候。一眼望去满街都是美女，高楼和街道也变幻了通常的形状，像在电影里……你就站在楼梯的拐角，带着某种清香的味道，有点湿乎乎的，奇怪的气息。擦身而过的时候，才知道你在哭。事情就在那时候发生了。” 事情就那样发生了。 这一刻，因为心动被定格成为永恒。 💕第一期的主题恰好是：「心动的moment」 25岁的我们，有人已经很久没有心动过了，有人不再相信爱情了，也有人永远相信爱并期待着Crush的瞬间。 我们都知道心动是一件稀罕的事情，所以一再告诉自己不要忘记心动时候的感觉，“别丢了心里的兔子”。 来听听被25岁的我们深深记住的那些心动瞬间吧！ 发布这天刚好中秋节！大家记得吃月饼！ 祝大家收听愉快～🍻 🎤主播：颜颜/图拉/葵葵 00:52 我们是谁 01:34 印象最深的心动moment 07:16 认识异性从研究他的星座开始？ 10:40 最希望恋人具备什么特质？ 13:10 怎么才可以和帅哥谈恋爱呢？！社交APP&剧本杀或成当代年轻人脱单密码？ 19:25 认识多久可以开启一段恋爱关系？ 20:35 《霍乱时期的爱情》or柴米油盐的生活 23:23 25岁更想要一辈子的爱情还是一瞬间的火花