小周talk | 我可能终其一生都在研究怎么与自己好好相处，但是我愿意把所有的耐心，包容，允许，都留给自己。
极度坦诚就会无坚不摧
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HD286145q
2023.6.05
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本来心情听低落的，实验进展慢，老师能给的指导又有限，并且又有太多不确定的事情，感觉整个人都散打着焦虑的情绪。挺完这期博客心慢慢就安静下来了，接纳自己当下的情绪，同时思考自己下一步可以做些什么。
小周的播客:抱抱 加油～
嗨！周周好久不见！
最近准备期末考试，那天是生理期的第一天莫名的烦闷情绪低落，好像有很多东西压在心底，上一上午也没学多少，心里就更加气愤了。
但我决定要和这样不太开心的自己好好相处，中午吃完饭就去一个没人的角落痛哭了一场，回宿舍好好睡了一个觉，下午心情就已经好太多了，就接着去图书馆学习了。
听你的播客 慢慢改变的自己～谢谢你周周😚😚😚
最近准备期末考试，那天是生理期的第一天莫名的烦闷情绪低落，好像有很多东西压在心底，上一上午也没学多少，心里就更加气愤了。
但我决定要和这样不太开心的自己好好相处，中午吃完饭就去一个没人的角落痛哭了一场，回宿舍好好睡了一个觉，下午心情就已经好太多了，就接着去图书馆学习了。
听你的播客 慢慢改变的自己～谢谢你周周😚😚😚
好久不见哞哞，很开心你能够与自己相处的这么好～考试加油！
