时隔一年，我回来啦！ 这一次和大家聊一聊如何调回高能量模式！春天真的是一个易抑郁的季节，从低能量到高能量我也是走了好多弯路，如果此刻你也身处低能量中，希望这期播客能够引起你的共振，我们一起调回高能量频道！

小周talk | 对世界祛魅之后才发现：最珍贵的是体验本身

小周talk | 追寻自己人生的路上不用对任何人感到抱歉，我们的使命就是勇敢地享受更多的快乐。

小周talk｜ 人生的容错率比我们想象的还要大，不要虚度，不要犹豫不决，现在就是做你心里那件事的最佳时机！

小周talk| 用更宏大的世界去稀释掉自己心里那些困惑已久的问题，只要太阳照常升起，世界上一定有人在爱着你。 新的一年，我们都要去见更大的世界！都要给更多的爱给自己！

小周talk| 我们的生活不是为了去完成计划，计划是手段而非目的，比做计划更重要的是：我们是否能在无序的生活中找到一种有序的平衡。 小周回归！以后周周惊喜！久等了！

小周talk | 年度十问之我的2023 02:53今年的年度关键词是什么？为什么是它？ 08:01 今年最幸福的瞬间是？ 11:35 今年最触动的瞬间是？ 14:13 今年最想感谢的人是谁？ 18:40 今年接纳了自己的哪一个部分？ 20:53 今年调整最大的一个认知是什么？推荐最爱的一本书或者是电影？ 22:29 今年最勇敢的事情是？有哪些第一次？ 25:05 今年最满意自己的一部分？ 26:20 今年有哪些遗憾？ 28:31 对2024年有什么打算或者是期待？ 32:03 写给x的一封信 很喜欢最后写给自己的这封信，也是写给所有人的信，我们都是常开不败的花，是无限可能的代名词，2024，让世界看到你！ 2023，感谢有你~

小周talk | 无论如何，让自己感到满意，就是最大的成功。 提前祝大家冬至快乐！周董的新歌大家记得去听！

小周睡前talk | 成长的路上不一定充满荆棘，也可以充满鲜花。让自己感到快乐幸福才可以走得更远，一切行动的前提都是“我愿意”。 （这一期加了一点雨天的白噪音进来，应该会更加助眠，睡前talk这个系列也都是我随口想说的话，没什么逻辑，只是聊天，你听了开心就好~好好休息，晚安~）

小周书单｜松浦弥太郎《正直》 02:21 永远不会和你分手的人是你自己 06:03 时刻告诉自己：我是一个巅峰与低谷并存的人 09:48 不断失败后，找到自己的最佳击球点 14:34 我的魔法语言 17:49 让别人看到你的全力以赴（让我立马想到了我最喜欢的谷爱凌） 21:29 不用走正确的道路，要做更加美好的选择 24:59 一筹莫展也挺好 停下来歇歇 27:33 我与讨厌的人的相处指南 31:55 保持少年感的秘诀——永远对世界好奇 一直很喜欢松浦弥太郎老师的书，这本书也是两天看完后，就想要分享给你们，希望大家能够留下自己想法和感受，也希望大家在12月一切顺利～

小周书单｜依旧是庆山老师的《心的千问》 00:46 总是给自己定一个很高的目标，但是往往做不到，该怎么对待这种落差？ 03:34 总对外貌和身材焦虑，觉得没有人是因为灵魂美丽而被爱。 09:33 给二十多岁年轻人的建议 13:37 如何才能找到自己真正渴望和想做的事业？ 17:43 为什么我总是渴望成为大美女？ 20:30 读完书就会忘记，那读书的意义是什么？ 22:52 这一生的意义就是为了体验吗？ 很喜欢的一本书，所以做了两期，希望你们喜欢💕

小周talk｜有时候捂住耳朵才能够听到心的声音 躺还是卷 我替我脆弱的神经都不选00:53 跳出世俗标准，精神状态好美丽08:09 年纪轻轻，心态放平，我就是来这个世界开当NPC的14:30 人生是旷野的本质是得把自己放在旷野中…

小周书单｜推荐庆山《心的千问》！ 救！我有谈爱羞耻症 04:31 我感觉我这辈子都脱不了单，咋办！母胎solo开始焦虑12:13 恋爱也挺难谈的，也有好多烦恼31:57 两个人得达到怎样的状态才能结婚啊！45:19 太喜欢庆山老师的这本书啦！更适合中国宝宝体质的答案之书，这一期聊了聊爱情，嗓子不舒服请见谅～下一期书中还有更多好的观点想要分享给你们～你们也可以在评论区留下你们在听的过程中的一些想法💡嘻嘻

小周晚安talk｜我即使强大，即使独立，也需要你的爱和鼓励，它是治愈我的良药，是情绪漩涡里拉住我的手，是塑造勇敢的陶土，是永远在的肩膀，拜托，这对我来说真的很重要！ 希望我们被世界治愈也治愈世界🍟

小周talk | 我宣誓：远离手机，做高能量人类！ 全世界美女帅哥那么多，多我一个会死吗？02:55 上个网都要被审判，我真的会累！09:19 白天都挺正常的，怎么一上网大家都在e啊13:37 别再碎片化时间了，你人都快碎了15:55 关掉手机才能打破信息茧房21:38 最后祝大家理性上网，冲浪快乐！