Ep31|我的一天需要有垃圾时间才完整|羞于启齿的怪癖宁浪别野

Ep31|我的一天需要有垃圾时间才完整|羞于启齿的怪癖

83分钟 ·
播放数31789
·
评论数172

【📓本期简介】

🫣🫣🫣

本期…有点难以启齿(bushi),想和大家聊一聊那些说不出口的解压小怪癖🫣(主要是猪侨老师的比较劲爆💥)

以及,深入聊聊那些不可或缺的垃(治)圾(愈)时间🌟

说是“垃圾”,名为“独属于我自己”的时间🌟

虽说复工已经大半个月了,但在慢慢恢复「工作」「生活」秩序之外,可不要忽略了还需要恢复「心理」秩序❤️

当垃圾时间被剥夺,我们该如何自救?🚑

👇在这里听听:

00:00:0000:10:22 「Intro+主题介绍👉三个人失控的生活状态,不止要建立秩序,还需要解压的出口🆗」

00:10:2200:11:28 「上一次“崩溃到不行”👉Yoyo大仙儿无法控制人生命运的时候🎯」

00:11:2800:25:48 「上一次“崩溃到不行”👉居然是四年前???(不食人间烟火实锤?🔨)」

00:25:4800:26:55 👉又是一点Yo侬“大吵一架”小预告)

00:26:5500:28:35 「Yoyo👉被公司占据所有垃圾时间后选择裸辞」

00:28:3500:31:35 「你每天需要多少垃圾时间❓⏰👉依侬“划水”也是“工作”❗️」

00:31:3500:32:38 「你每天需要多少垃圾时间❓⏰👉猪侨啊啊啊啊啊啊这是能听的吗啊啊啊」

00:32:3800:49:58 「你每天需要多少垃圾时间❓⏰👉Yoyo原来是个“太阳能人”?☀️」

00:49:5800:50:37 「你睡觉前的垃圾时间会干嘛?🤔👉猪侨羊了个羊+1818黄金眼(不愧是你👍)」

00:50:3700:54:06 「你睡觉前的垃圾时间会干嘛?🤔👉依侬擦肩而过的“二女儿”!」

00:54:0601:02:40 「你睡觉前的垃圾时间会干嘛?🤔👉Yoyo大仙儿抽离世界🪐」

01:02:40 —  01:08:32 「找到被生活困住的出口👉奇怪?的解压小怪癖(猪侨警告⚠️现在全世界都知道了!)」

01:08:32 —  01:11:41 「找到被生活困住的出口👉奇怪?的解压小怪癖(Yoyo这个算吗?感觉万千网友都喜欢❓)」

01:11:41 —  01:18:05 「找到被生活困住的出口👉奇怪?的解压小怪癖(依侬的“怪癖”?承认吧!大家都喜欢看!!!)」

01:18:05 — 🔚 「希望大家都有自洽的垃圾时间~&你有什么小怪癖吗?👂」

【🎙️本期陪伴】

(不知道强迫症算不算怪癖的🤔)Yoyo~

(万千世界,独宠“美女”的🤤)依侬~

(本期爆料了很多让人“大吃一惊”怪癖的💩?)猪侨~

【🙋本期小互动】

分享一下你的小怪癖让大家见识见识吧👀

展开Show Notes
23:33 太有共鸣了😢一直都没有意识到“垃圾时间”的重要性,反而会因为自己在没有意义的娱乐中浪费了很多时间而感到自我厌弃。晚上经常一边痛苦地懊恼自己白天怎么不多干点正事儿,但第二天又开始周而复始继续浪费…有段时间因为工作学习的任务安排得满满当当,完全没有自我娱乐的时间,几乎感到要窒息了,那天晚上出去散了个步,久违呼吸到新鲜的空气才能感受到自己真实地活着。😢
Yoyo孙佳祺
:
有些时间就是必须要用来“浪费”的~
張研:01:06:59 天呐!一打開評論區就看到在余老師(・д・)
3条回复
Hannahy_
Hannahy_
2023.2.22
好喜欢宁浪别野啊,和fit4life并列最喜欢的播客
Joyceiii
Joyceiii
2023.2.22
33:43 我也是太阳能人,阴天就啥也不能干,或者干的特别痛苦
Yoyo孙佳祺
:
对!一到阴雨天人就没电了
1:15:19 同款爱好,就是喜欢欣赏各种各样的美与洒脱。
赵依侬_Kino
:
握手🤝
zhiulll
zhiulll
2023.2.26
但我感觉垃圾时间也分高效和低效。我在学校的时候,白天去图书馆,晚上回宿舍跟舍友聊天,感觉一天的疲惫都被扫空了,放松的很有效,也没有花很多时间。但是在家的时候我的垃圾时间就很低效,往往需要刷好几个小时的手机才能让自己放松和高兴起来。可能这就是纯纯e人吧,很羡慕i人,感觉他们很懂得独处的时候怎样让自己快乐。
赵依侬_Kino
:
是的有些垃圾时间是“回血时间”有些是“纯消耗时间”,这个评判只能每个人自己感受😂大家都好不一样
myeyes:跟室友聊天可是优质时间呀!
3条回复
CandiceL
CandiceL
2023.2.27
非常有共鸣,哈哈,我的“垃圾时间”是跟网友们或者朋友们吐槽一下日常,在一个小平台写写自己的心情或者是记录生活的碎碎念,还有就是刷各种关注了的zumba博主的跳舞视频,还有健身房的团体课是离开手机的时间,还有睡前或者空余的周末听播客或者是收拾房间一下下。感觉真的非常需要一些自己独处的时间去回血和充电,才有精力在人多的时候参与热闹
赵依侬_Kino
:
专注独处回血人盖戳儿
CandiceL:哇,没想到第一次留言就收到了回复,激动ing🤩🥳😆
4条回复
1:19:45 小熊猫猪侨!想想就很可爱🤔
Hannahy_
Hannahy_
2023.2.22
33:38 我也是太阳能人
小东子
小东子
2023.2.22
20:55 真好呀,女孩子好温柔
YipChu
YipChu
2023.2.23
救命,听聊噗噗那段时我在做饭,看着手里正在挤的虾滑,心情顿时有点儿复杂🥲
赵依侬_Kino
:
虾滑,复杂,单押
阿黄阿黄
阿黄阿黄
2023.10.08
我听多了信息量大的播客以后,休息的时候都会听咱们宁浪别野,不是说咱们播客没有信息,而是一种陪伴,另外听听异性聊天会给我这个直男增加一些异性视角。
HD278957r
HD278957r
2023.4.10
1:04:43 是不是和小时候的经历有关啊 如果有人一下一下拍着我的背 我会很快睡着 而且觉得很舒服
1:10:10 这个地方的声音猪侨是怎么发出来的啊!哈哈哈好可爱
NotGoose
NotGoose
2023.2.22
48:00 使人放松:指括约肌放松。不错对敌台非常狠!
Yoyo孙佳祺
:
我不是我没有啊别乱说🤫
赵依侬_Kino
:
友台友台!😂
myeyes
myeyes
2023.12.12
36:30 工作的前戏 有道理
HD278957r
HD278957r
2023.4.10
1:20:00 我最能共鸣猪侨哈哈哈哈哈
HD278957r
HD278957r
2023.4.10
1:06:37 哈哈哈哈哈全知道了
Jessica_g
Jessica_g
2023.4.05
我现在是新手妈妈,一岁小婴儿还是无法自主入睡的,所以说抚育小婴儿的人生经验让我觉得,可能是从小被这样哄睡的 所以才会很有安全感!
13:08 友善提示,这段大家还是在抢猪侨的话呢~ 其实可以然后猪侨来解释什么是那个实验室~
18:04 摸摸头(表示安慰)