Ep0 我们和ADHD的邂逅

Ep0 我们和ADHD的邂逅

43分钟 ·
播放数1972
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评论数67

在这期试播集里,主播狩江和枕侠想简单聊聊ADHD注意缺陷多动障碍是什么,我们为什么要关注女性中的ADHD群体,以及我们各自了解到ADHD的经历。

狩江语速较慢,如果听着觉得着急建议1.2速服用。

主播简介

狩江:现居日本,31岁时确诊ADHD,确诊前有4年抑郁史。确诊后为了鼓励自己学习ADHD的相关知识开办了小红书号“爱好很多的狩江”,目前正在写作一个女性ADHD群体的系列人物访谈。

枕侠:现居中国,儿童时期确诊妥瑞症的同时确诊了ADHD,已与ADHD共处多年,目前正在攻读戏剧影视文学专业的研究生。

节目highlight

00:20 散心二意是一档什么节目?

00:40 ADHD注意缺陷多动障碍是什么?

01:10 ADHD医疗资源中的性别不平等

02:25 狩江确诊ADHD的经历

05:42 枕侠确诊ADHD和妥瑞症的经历

08:52 很多成年后确诊ADHD的人,首次就诊的原因并非是ADHD

14:41 从小与ADHD共处是什么样的体验

17:59 启动困难是什么

21:25 ADHD真的记忆力不好吗?

29:20 ADHD诊断需要结合发育史

40:08 ADHD与个人卫生习惯以及公共健康问题的关系

42:23 下期预告:那些了解ADHD之后才恍然大悟的事

参考资料

1.     ADHD与公共健康问题的关系的视频:YouTube- The ADHD Toolbox: The Latest in ADHD Research with Dr. Russel Barkely

片头曲

Vintage.mp3 by HoliznaCC0

展开Show Notes
X1946
X1946
2023.2.24
“如果听着觉得着急建议1.2速服用”,shownotes非常贴心了哈哈哈哈,作为ASD/ADHD目前没遇到过能原速听的播客,一般1.3-1.7,导致这种倍速播放的原因除了有的主播说话慢之外,就我个人还有一个可能是信息密度太低,而声音本身是看不见的,无法一览无余。
枕侠旧友
:
是这样,我几乎听什么看什么都得2倍速hhh
X1946:像视频这种如果有字幕的话就可以直接关掉声音倍速读字幕了
kfzkhz
kfzkhz
2023.2.24
因为走神这个播客内容第一遍没听好放空了。。
16:48 adhd学习方式!!!超级超级超级需要 会出分享嘛!
枕侠旧友
:
可以考虑出一期~
HD969959z:附议附议!真的很需要,专注学习对我来说真的有点艰难,每天要劝学自己好多遍😥
青须须
青须须
2023.3.14
40:53 公共卫生这个…我没法整理自己杂乱的环境,导致我的生活区域看起来像是有囤积癖;还有很严重的咖啡奶茶成瘾,我的疑似有adhd的长辈都有稳定的球类运动习惯,推测也和维持多巴胺分泌有关
阿芋啊
阿芋啊
2023.4.01
请asd 来一起聊聊吧,肯定很有意思,而且双a人士也很多。
枕侠旧友
:
很好的建议,我们也会考虑!
YYee
YYee
2023.3.12
在听的过程中走神了很多次,于是老是倒回去听😥。两位的谈话节奏很喜欢,听起来很平静不躁动,也有一些同感,期待下一期
枕侠旧友
:
感谢喜欢~以后可能会考虑带字幕的视频版本
HD636763e
HD636763e
2023.4.09
我用咖啡提升注意力
34:23 其实“秽语”的症状不算讲脏话,而是控制不了的发声肌肉群抽动会导致发出拟声词,很多拟声词听起来会像在骂人,所以就被这样命名惹~
枕侠旧友
:
据我所了解到的,一部分人是发声肌肉抽动导致的,另外有一部分人会因为强迫症不断重复某个词语,很多时候是确实会说脏话的。
流着泪听完,不知道七岁的女儿目前面对的不被理解会不会随着adhd的知识普及而被理解。太心疼她在学校因为拖延、磨蹭、成绩不好而被屡屡刺痛,明明很有耐心的班主任也耐心消磨殆尽。希望主播能够拉个群,如果这个世界不理解我的孩子,妈妈必须要理解。
good-omens
good-omens
2023.8.29
刚刚打开空调然后坐在客厅听播客,半个小时以后发现没关窗户🤦‍♀️
24:19 我高三买过一支对我来说蛮贵的铅笔(二十多块钱)我很喜欢,每天都要摸来摸去,除非是要交上去的作业,很多作业都改成用铅笔写。但是大概就在我拿到手不到一周的时间内,我就在一次搬教室的过程中把它搞丢了....我找了很久,但还是没有找到,因为这个精神崩溃了好几次(觉得自己很差劲,什么都做不好这样)
ACAT_T5c7
ACAT_T5c7
2023.8.27
3月份知道这档播客,今天我终于来了💦不愧是我们ADHD
镜面球
镜面球
2023.7.03
17:23 呜呜呜中学完不成作业真的,每次都到周日晚上应付了事,甚至抄学习成绩不如我的同学,快中考才发现原来我这初中三年没有一次好好完成作业啊😭
我真的是这样 感谢姐姐们
HD472433i
HD472433i
2023.3.30
开车那个真的是,好多次差点追尾😭
请问散心二意是周更吗?
枕侠旧友
:
大概是月更~
柴柴爱好者:呜呜呜好的好的
X1946
X1946
2023.2.24
05:25 How to ADHD刷了一百来个视频好可爱啊,我刚开始了解的时候是搜集各种能找到的书
X1946
X1946
2023.2.24
03:26 准确说法是成年人也可能“有”ADHD,而不是“得”
狩江
:
感谢纠正 的确用得不够严谨 ADHD是一种特质而不是一种疾病
X1946:用“有”强调的是ADHD作为先天非典型神经发育,不是后天尤其成年之后“得”上的,这也是为什么诊断需要依靠幼年发育史。可能有的人在长大后也会遇到注意力的问题,这些问题和成人ADHD也许表面看起来差不多,但具体内在感受不一定相同,且缘由不同。或者说,执行功能问题不是ADHD独有的表现,心境障碍诸如抑郁也会导致注意力不集中等问题,况且相比NT,ADHD/ASD等非典型神经发育者更容易后天出现情绪问题(我猜这也是为什么后面说很多人去就诊但首诊原因不是ADHD,还没听到)
常温
常温
2023.6.28
昨天在放学以后的新一期上听到了狩江姐姐的投稿觉得自己也有adad就去做了各种研究,发现自己好像就是adhd,我也在青衫上找到了附近的医生打算暑假去问诊。对我来说现在有一点很让我不舒服,在不知道自己是adhd之前的这么多年我一直以为是我自己出了问题导致和他人不一样,我花费了很多努力才步入常规意义上的正轨,在我马上要接受自己的时候才发现原来自己不是不正常而是有adhd…真的难以接受,尤其是听到adhd不能治愈之后…不知道怎么形容我的这种割裂感😭😭😭今天的我一度很迷茫,就连平时能“正常”做出的举动都做不来了,学习都学不下了。
狩江
:
抱抱 理解你的心情 不过可以先等等正式的诊断再说 而且adhd虽然是有别于NT(”正常人”) 但并不意味着比他们差 确诊adhd只是意味着你需要改变一下做事和思考的方式~
腻歪鸟
腻歪鸟
2023.3.14
我在青衫做了测试得分很高但是我还是不确定是不是
枕侠旧友
:
如果感觉到生活受到影响的话,最好还是要去医院就诊