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6本期嘉宾：
@海静 友邦保险业务经理，从业6年，经营一家自己的艾灸工作室（海静艾你），工作室地址：北京市平谷区金河北街18号院密码空间7号楼1208室
本期内容：
02:15 从平谷到北京东三环上班，因为“习惯”坚持了6年
05:10 内向、社恐，但善于观察，“只要有网，我可以在深山老林里做直播”
07:40 艾灸治好了多年的腰伤，也成为了她生活的一部分
27:00 关于科学素食，不是减肥秘诀，而是双向调节
34:00 直播读书，0听众的坚持，却意外收获了母女关系的调和
37:00 作为个体，如何应对多变的社会？
本期主播：
@飞奔的丸子
@仙仙不是鲜
策划：仙儿、丸子
剪辑：丸子
