每个人听音乐都有一个成长历程，在成长过程中，对音乐的理解力和感知力也在不断跃升。音乐这种生活美学，真的有在影响和鼓舞着每一个人。 本期嘉宾：@小川，超级乐迷，程序员出身，现自由职业者，去年Spotify年度音乐报告总时长5w+分钟，去过国内国际大大小小一共14个音乐节。 2:30 成长道路上的音乐历程 16:05 关于fuji音乐节和国内音乐节的一大段分享 36:35 哪里人乐队的故事 46:30 音乐与生活 53:00 关于音乐的一些思考和讨论 音乐推荐： 给丸子推荐的歌（日本梦泡）：Fishmans - Long Season 坂本慎太郎 - Like A Fable Slowdive - Golden Hair 冰岛后摇：Sigur Rós - Ný batterí 日本后摇：MONO - Dream Odyssey 音乐书籍推荐： 《音乐课》 《返场》 《昨日不辞而别:废都摇滚记忆1990-2014》 其他链接： 香港MCB杂志100张史上最具革命性专辑：https://www.douban.com/doulist/73799/ 小川写的FUJI ROCK Repo文章：https://mp.weixin.qq.com/s/xfldZFOVBDnCHnHgej-S9Q 《美丽噪音》：https://movie.douban.com/subject/2287522/?dt_dapp=1 《听风的歌》：https://movie.douban.com/subject/2240990/?dt_dapp=1 调频音乐歌单：https://y.music.163.com/m/playlist?app_version=8.10.51&id=7034846522&userid=563641873&dlt=0846&creatorId=44085969 疗愈五脏腑之音：https://i.y.qq.com/n2/m/share/details/taoge.html?hosteuin=oK6kowEAoK4z7eC5ow4zNe4Aoc**&id=8945062574&appversion=100905&ADTAG=wxfshare&appshare=iphone_wx 推荐的音乐播客：主唱死了、周末变奏、Common FM 本期主播：@仙仙不是鲜 @飞奔的丸子 剪辑：丸子 封面：小川 片头曲：Summer-Yogee New Waves 片尾曲：Paranoid Android-Radiohead

我的好朋友Juicy，一个热爱生活，多才多艺，超级受欢迎的Zumba教练，钢管舞爱好者，和这样一个女孩子走过了13年的友谊，是一种什么样的体验？今天由Juicy主播邀请，我们第一次坐下来，回顾了那些年一起旅行的趣事、失恋、家人离去等等经历。欢迎收听，留言分享你们的故事~ 02:58 要不你住我家吧 03:51 尴尬的抓地 14:39 我就觉得其实也是老天给的礼物 16:16 你是用这个渣男的案例来安慰我 32:30好好了解彼此，别有错位 44:59当下的快乐才是最重要的 56:32见证彼此成长 1:00:13一个很俗的形容 1:05:20家人离世的感受 1:13:39来了的话就顺其自然吧 1:15:17我最难过的点 【音乐】 片头/片尾：那种女孩（范晓萱） 本期主播：猪喜&仙儿（逸心） 内容策划&剪辑：猪喜 技术支持：星不语

本期嘉宾：@豆豆 AIA资深代理人，浙大硕士，少女宝妈，温柔甜美，精神世界极度丰富。 本期节目，我们聊了聊各自的原生家庭，原来我们每一个人，在成长过程中，都受到过原生家庭的拉扯和牵绊，也在成长过程中，慢慢觉察到了这种牵绊，甚至有很长一段时间，都处在痛苦的泥淖中，无计可施。 或许是一次人生角色的转换，亦或是一个重大事件的影响，都可能让我们开始觉醒，开始改变，开始真正独立。“凡事的发生必有助于你”，“把自己当小孩重新养育”，“接纳自己，成长是一生的课题”...... 这是一期走心的播客，请一定要听到最后哟~ 本期主播： @飞奔的丸子 @仙仙不是鲜 剪辑：丸子

本期嘉宾：@高岩 13年快销品、运动品牌、户外品牌销售从业经历，4年保险从业经历。 本期节目高岩老师亲述了三则理赔案例，分别是为父亲和自己申请理赔，以及协助同事完成同事婆婆的理赔。案例给我们呈现了一个专业代理人如何在合理且必须的情况下争取理赔，也介绍了一些在购买保险过程中可能忽略掉的小细节，给正在考虑配置保险的朋友一些参考和建议。 时间轴： 00:00 漫谈保险 08:55 偶然一次看牙，顺势查出疑似慢淋白血病，疑似但未确诊该如何处理？ 23:20 踢足球意外导致盂唇撕裂，超长的等待和治疗时间，多险种搭配理赔，真香！ 49:25 通过老人的脑部“占位病变”，我们看看合同里的“首次发生”和“首次确诊”到底区别在哪里？ 1:07:00 彩蛋！3岁半小客户的理赔申请通过啦！ 本期主播：丸子、仙儿 剪辑：丸子 设计：仙儿 背景音乐：Rhythm In My Nursery Rhyems (If I Had)

本期嘉宾： @海静 友邦保险业务经理，从业6年，经营一家自己的艾灸工作室（海静艾你），工作室地址：北京市平谷区金河北街18号院密码空间7号楼1208室 本期内容： 02:15 从平谷到北京东三环上班，因为“习惯”坚持了6年 05:10 内向、社恐，但善于观察，“只要有网，我可以在深山老林里做直播” 07:40 艾灸治好了多年的腰伤，也成为了她生活的一部分 27:00 关于科学素食，不是减肥秘诀，而是双向调节 34:00 直播读书，0听众的坚持，却意外收获了母女关系的调和 37:00 作为个体，如何应对多变的社会？ 本期主播： @飞奔的丸子 @仙仙不是鲜 策划：仙儿、丸子 剪辑：丸子

2022年6月，丸子和仙儿做起了主播，开启保险代理人自己的播客之路，为听众带来理赔故事与行业信息等，而这最初源自于，我们为工作量而定下的一项“惩罚”，没想到变成了一项喜欢的事，坚持下去的事。 本期播客，我们一起回顾了这一年各自的经历和成长，最终我们发现，疫情让我们对生活有了一番细腻体悟，更懂得珍惜与享受。美好而深刻的内容，可能由于一些口齿不清，“脑雾”等症状，略显主播在疫情之下的真实面目，欢迎收听. 2022年，82场排球，每场3个小时，是丸子对排球一直以来的热爱，她还举办了一场32支球队的北京联赛； 在温暖的五月，和朋友去怀柔的山里，体验了欧洲小镇上的小院生活，惬意美好，难忘··· 2022年，6次禅修课，北京-无锡往返4次，8800公里，是仙儿对这个世界和自我探索的付出与努力； 在大理停留的18天，真正实现了“向往的生活”，对于一直寻找的生活方式，并不遥远，已经有人在另一个地方过着··· 我们一致认为：生活的本质就是：生活。安放好每一个当下，感受一天里室内光线的变化，与生活同步，是真实的在活着。 健康也像财富一样，要一点点积累，善待自己，爱护自己。 对2023年展望，分享2个爱情故事，说出自己的祝福，两位主播意外相互表白，为拥有愉快的合作而欢呼！ 你们的2023年，都有哪些愿望呢，欢迎留在评论区，告诉我们，2023年一起加油呀！ 本期主播： @飞奔的丸子 @仙仙不是鲜 策划：丸子、仙儿 剪辑：仙儿 设计：仙儿 片头曲：《Stay》-Blue Cafe 片尾曲：《June》-Surfaces/Benny Sings

本期嘉宾： @嘉嘉 本期节目聊了聊目前大火的个人独立养老金制度，主要讨论以下问题： 1、 推出个人独立养老金制度的背景是什么？ 2、 什么是个人独立养老金？ 3、 要不要存个人独立养老金？ 4、 如何准备自己的养老金？ 本期主播： @飞奔的丸子 @仙仙不是鲜 策划：仙儿、丸子 剪辑：丸子 设计：仙儿 音乐： 片头-Man’s Best Friend 片尾-Happy Trails

本期嘉宾： @桓桓 AIA名嘴秋衣哥（关注视频号：秋衣哥），保险从业经历4年，资深保险人，美国心脏协会认证急救员，公共安全领域刑事技术、安检排爆专家。 @卷卷 AIA资深代理人，资深足球运动员，少儿足球教练，超级球迷。数次运动受伤，对于运动和运动康复有别样的见解。 本期内容： 世界杯刚刚过去，但世界杯的精彩在球迷心中还迟迟无法退去。我们就趁着球迷们的这股热乎劲儿，顺势录了一期，关于足球有太多精彩的故事，你不妨来听听看。 2：20 职业球员为什么那么厉害？ 7：40 足球的排兵布阵，有何讲究？ 20：00 球类运动的乐趣，是实时变幻，足球战技如牌技 24:00 足球事业的运转离不开足球体系的搭建，财富管理亦是如此 37：00 罹患过重大疾病的球员，缘何还能重返球场？ 46：00 前端有了健康投入，后端的风险保障就可以完全忽略吗？ 1：02：00 关于治疗，切勿忽略对患者心理的关注 1：15：00 高端医疗是通往全球优质医疗资源的捷径，且不贵 本期主播： @飞奔的丸子 @仙仙不是鲜 策划：仙儿、丸子 剪辑：丸子 设计：仙儿 音乐： 片头-2022卡塔尔世界杯主题曲-Tukohtaka 片尾-2022卡塔尔世界杯主题曲-Hayya Hayya

本期嘉宾： 高明星，AIA友邦新一代保险代理人。在宝宝三岁前一直陪伴小朋友长大，对于育儿、家庭关系、收纳与家居、个人成长，都有自己独特的理解和体会，更难以置信的是，她还是一个逗比...这些特质让她生活得快乐洒脱，通透自在，活脱脱是生活的甲方。 为什么生娃后幸福指数一路飙升？带娃竟然还可以如此松弛？作为大多数女生都会经历的人生阶段，该怎样面对一系列的问题？本期节目，我们一起来听一听明星成为妈妈之后的这五年，适合即将成为妈妈，或此时正对育儿有学习兴趣的新手妈妈们收听。 （前半场嘉宾在害羞，不代表实际生活中的语气和音量） 3:40 从结婚到生娃，都是自己之前明确规划好的吗？ 5:25 家庭结构的变化，是女生一定会经历的一个人生阶段，一系列问题摆在眼前怎么办？ 7:00 喜欢小朋友也可以是兴趣点，没毛病！ 9:20 妈妈这个角色，是一个终身的大项目 13:30 在家庭中，可没法像在职场中那样“下指令” 18:00受过高等教育的我，不能过着在家刷剧、接送孩子的日子 20:15 有一种人生成长比工作的成长更宝贵，那就是育儿知识的积累和家庭关系的处理能力 25:00 没有任何兴趣班， 我也不要做一个逼着孩子写作业的妈妈，把孩子的选择权交给孩子 29:10 建立孩子底层的能力和素质是最好的养分 32:30 家具环境也要随着小朋友每一个年龄阶段而调整 36:05 玩水、玩米、吹泡泡，比起她的快乐，把屋子弄脏是最无所谓的 41:10 看着小朋友的成长，是工作无法给予的成就感 48:45 小朋友晚上一直不睡觉怎么办，把TA的“电量”提前放完 56:40 让小朋友感受食物，即使弄得满身都是，却能建立起好好吃饭的习惯 60:45 妈妈也不是超人，有时我也摆烂，少吃一顿孩子也不会饿死 65:00 衣柜就像你的人际关系一样，“收纳”这件事也意味着你想要怎样的生活 本期主播： @仙仙不是鲜 @飞奔的丸子 策划：仙儿、丸子 剪辑：仙儿 海报：仙儿

本期嘉宾： @Daniel 一位开朗活泼的热爱排球的“少年”，业余排球球龄10年整，圈内知名优秀二传手，“2022年北京业余排球嘉年华”主办人。 本期内容： 我们跟嘉宾聊了聊排球这项运动的魅力，为何这群人会在众多运动中选择排球，为何有这么多人为之痴迷并且愿意终身坚持，排球究竟给我们带来了什么…… 此外，我们还聊到了排球的历史文化，排球具有跨越种族、跨越国界的意志，以及那句大家熟悉的“不让每一个球落地”的精神。 本期主播： @飞奔的丸子 @仙仙不是鲜 策划：仙儿、丸子 剪辑：丸子 设计：仙儿 音乐：片头-《排球少年》第二季主题曲-Fly High 片尾-《排球少年》第三季主题曲 マシ・マシ

本期嘉宾： @孙莹（晨夕）-Jackie 友邦王菲，过往从事时尚行业，持证红酒品鉴师，风水师，塔罗师，以及很多你想象不到的斜杠技能，如今是从业3年+的保险代理人。 时间轴： 01：20 随着飞盘运动的普及，保险理赔率直线攀升 06：20 骨折钢钉用几颗？等等，先用DRG算算 10：40 新的医疗政策下，医生快成会计师啦 19：45 一次肚子疼引发的住院，没想到检查出来是结肠癌 24：05 基因检测匹配上了靶向药，原版药国内买不到，去香港吧，高端医疗也给报销 26：30 香港二诊后，癌症晚期变早中期，治疗方案和结果可能不一样了 34：00 癌症不难治，但得有资源和钱 36：30 高端医疗拥有的国际视野和服务，是真牛 39：43 除了治疗的费用，还有很多你想象不到的费用，你准备好了吗 42: 20 重疾医疗两手抓，院内院外有得花 47：20 保险不能停，保险停了特别不吉利 本期主播： @飞奔的丸子 @仙仙不是鲜 策划：仙儿、丸子 剪辑：丸子 设计：仙儿 音乐：片头-Tiki Horizon 片尾-Happy Trails

本期嘉宾： @任海奇 曾经的专利审查员，自称理工闷骚男，两位可爱男孩的父亲，从事保险行业6年，从不善言辞，到越来越善于表达。他打破了我们对理工男的偏见，理性的外表下隐藏着一颗感性柔软的心，他用心去了解每一个独立的人，用真诚去打动每一个有幸遇到他的人。正如他的名字，如大海般平静包容，对一切充满好奇。 时间轴： 03:55 是什么让曾经的他不善言辞？ 06:40 当倾听和表达变得美好，发现人与人之间的关系变得更近了 07:20 理工直男为什么会选择跟人设不符的保险行业？ 16:40 来保险行业之后，有什么改变？ 21:45 如此温和的人，当遇到强势/固执的客户，会怎样处理？ 28:40 如此温和的人，会被激怒吗？ 31:20 那位始终都不愿告诉孩子自己病情的回避型客户，至今仍有困惑，但学会了尊重别人的任何选择 42:00 从事保险行业以后，对家庭有哪些影响？ 48:20 为什么要给人贴标签？你首先应该看到的是这个人，而不是TA的标签 55:40 焦虑是一个正常现象，但是要适度 58:20 感性就像莽撞的大象，理性就像骑象人 61:30 成长是生物的本能，当有期望落差时才会痛苦 本期主播： @仙仙不是仙 @飞奔的丸子 策划：仙儿、丸子 剪辑：丸子 设计：仙儿 海奇的公众号：保思行

本期嘉宾： @陶小婵 本次理赔故事的讲述者，跟我们聊了从肿瘤发现到确诊到手术直到术后康复治疗的全过程，也聊了聊这次人生重大事件对自己的影响，由此引发的对人生的思考以及对生活带来的改变，最后也为新一代的年轻人给出了真诚的建议。 毕业于南京艺术学院的她，从没想过可以从景观设计师转变为保险代理人，但这一路她从未后悔过。 内容提要： 1、一次跑步，一位医生跑友，看到了我的跑步姿势，要求我一定要去医院检查 2、公立医院手术排队一等要等半年？不，我有保险，我可以去天坛普华，身旁的患者们纷纷向我投来了羡慕的眼光 3、住院期间，每天早晨都有护士军团来问候早安，我成为了她们心中的“小可爱” 4、当年朋友送的一本《次第花开》，如今翻看才发现朋友在扉页写下的寄语“轻松自在”已然实现 5、疾病将我们与亲人之间埋藏已久的爱表达了出来 6、原来面对疾病的最高境界是“尊重” 声明：本期分享内容均为个人案例，不代表对任何机构的主观评价。 本期主播： @飞奔的丸子 @仙仙不是鲜 策划：仙儿、丸子 剪辑：仙儿 设计：仙儿 片头、片尾：陶小婵的视频号VLOG《云南看云》

本期主播： @飞奔的丸子 @仙仙不是鲜 本期嘉宾： @刘璇 一位毕业于北大，会拉二胡的女高音代理人 @蒲嘉 一位从幕后走到台前的精算师代理人 声明：本期分享内容均为个人案例，不代表对任何机构的主观评价。 00:04:30 被可爱猫猫抓伤，也得打疫苗 00:11:40 医院门朝哪里开？陪诊小姐姐都知道 00:26:25 前十字交叉韧带断裂哪里治？公立私立哪家强？ 00:40:35 还是那根前十字交叉韧带，两次就医奇遇，还好没耽误冬奥 策划：仙儿、丸子 剪辑：丸子 设计：仙儿

她，江湖人称David Wang(大胃王)，与奥运冠军同名，有着极强的运动天赋，与生俱来的幽默感被朋友是为珍宝。 她，新晋宝妈，深谙事业和家庭的平衡之道，对孩子的教育有独到的看法。 她，前留学行业总经理，对留学行业有丰富的认知，对管理也有自己的法门。 她，现保险行业代理人，销售团队两开花，对于保险的配置和团队的管理有让人耳目一新的理解。 在事业如鱼得水、家庭幸福美满之际，为何毅然决定出国留学深造？是目标感？是对未来更好的期待？还是什么原因呢？那就来听听看吧~ 同时，本期嘉宾也为我们解答了很多迷思，比如，为什么老头爱钓鱼？为什么带娃堪比健身？ 时间线： 2：25 楠姐到底是何方神圣 4：50 自信的人儿放光芒 7：40 成为快乐源泉的秘密 12：25 从社恐到社牛只需要一个契机 16：25 生娃前后—铁血硬汉到嘤嘤怪 25：45 角色转换，做好自己才能给孩子树立更好的榜样 33：00 不要三年目标五年规划，要用食物地图锁定志愿学校 40：30 在留学行业都做什么？ 56：00 你所有在你自己身上的努力，都不会辜负你自己 58：00 资源有限的留学行业，如何做到公私分明？ 60：01 疫情对留学行业的影响 60：11 分享一个在留学行业很难搞的case 60：19 最好的销售，是要懂得利他