001 不敢相信！我们竟然在21天打卡之后还停不下来！

本期音乐

Santigold - L.E.S Artistes

题图+logo

柿子小狗

本期节目作为“为什么不 why NOT”的第零零壹期，探讨了一个亘古不变的永恒话题，那就是：“打卡”和“减肥”！我们选择的方式，也是让自己最容易坚持的方式：日行 3 公里。

两个人，万万没想到竟然在21天打卡之后还停不下来！肥没减多少，但是收获了乐趣。

一非：对，我们要把这个事情做下去。

忆工：我们要好好地表达。

一非：是的，这个真的需要一些锻炼。

也需要一些恒心

还需要一些状态

还需要一些让自己有状态的方法

当做是一场长期的有氧运动

还需要平日的积累

这就是日行 3 公里的精神！

01:20 入局上车

04:30 Excel狂魔

06:32 我有好胜心

12:53 8 人小组光辉往事

16:11 回家过年也得走

22:11 走在深圳的发现

30:56 给自己找一个目的地

37:48 走路的时候还可以干什么

43:21 走路的时候都在想什么

49:53 为什么坚持？

55:48 最后上点价值

06:32 步频 120 的玄学

12:53 8人小组光辉往事

12:53 Excel 狂魔是怎么炼成的

16:11 妈妈和妈妈

19:12 关于菜地的原始冲动

22:11 穿梭城中村

26:27 发现保税区

why not love, why not laugh, why not try something together, welcome to why NOT 为什么不 ;)

一非是忆工的前同事，忆工是一非的前同事。一非是爱搞破坏的人力商务财务法务运营，忆工是想要拯救地球的建筑师设计师策划师兼译作者。幻听是我们在公司餐桌上表演的开始，澳洲欧洲和深圳是我们曾经生活和正在脚下的土地。