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10本期节目邀请到的是上海还原剧团的铁头和汤包。还原剧团是成立于 2017 年 12 月的一人一故事剧团。一人一故事剧场（Playback Theatre）是一种即兴剧场形式，观众于剧场分享个人经验及感受，演员在聆听后用表演实时“还原”呈现，作为礼物回赠观众。
一人一故事剧场可以是娱乐的，搞笑的，惹人深思的，让人悲伤的，悲喜交加的，包罗万象的。在这里，有人收到了纸巾，有人收到了面包机，一切即刻发生又即刻消散。
在新喜剧受到线上综艺聚光灯青睐的时候，即兴仍是小众的存在，一人一故事更是小众中的小众。但汤包觉得，戏剧就是要线下，遵循身体感受。“希望即兴永远有小众的精神，因为它真的是很特别自由的一种形式。”
｜主持｜
vv & 龚龚
｜嘉宾｜
铁头：还原剧团联合创始人，6年即兴表演经验，空的空间主理人。
汤包：还原剧团艺术总监，6年表演经验。剧场工作者，《金钱世界》北京版导演。播客《城市药丸》主播。
｜本期你将听到｜
02:00 快问快答：关于铁头和汤包？
11:58 一人一故事如何呈现
17:59 一人一故事与即兴喜剧会有交集吗
22:22 演员如何挖掘观众特质，共情观众感受，如何演绎
25:33 重重的事情，轻轻地提（比如抑郁，比如死亡）
29:05 一个抑郁症主题的黑暗环境声音剧场
32:18 免责声明：作为演出的一人一故事剧场不承诺任何的疗愈性质
38:33 一人一故事和即兴喜剧中的「我的一天」有什么不一样？
44:33 一人一故事的终极评判权不在大多数，而在于真正相关的那个人的感受
48:27 什么才是真正的"全然的聆听"
55:39 人类的情感是相通的，观众会在别人的故事里看到自己的人生
58:25 作为演员更愿意成为别人故事里的人
01:04:03 真实是一人一故事的软性规则
01:08:26 允许一人一故事冷场“挂空挡”，沉默是一种共享的氛围
01:09:45 复合型双人即兴：一个虚实结合的短篇小说集
01:17:02 高敏感是一人一故事演员的必要特质吗？
01:21:45 音乐即兴剧：如何在一段表演中找到时机“大唱特唱”
01:30:49 怎么理解把故事做为一个“礼物”送给观众
01:33:33“我希望即兴一直都是非主流的”
01:38:51 来看一人一故事易哭泣，还原出过一个剧团周边“省着点哭”
01:46:55 综艺目前的发展路径不适合一人一故事
｜制作团队｜
内容监制：龚龚
编辑：vv
后期：龚龚
Logo：玥仔
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