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0第16期节目：幸福体验。本期来点轻松的，就分享我们的幸福瞬间吧。
当我们打开五感，与此时此刻的环境交融，幸福与喜悦就会从内心溢出。
幸福，包含了对自己、对世界的信任；不设想、不预判；从内而外活出丰盛、充盈。
幸福，不该被定义，幸福就是我们能感知到的每一个当下。
告诉他们，我度过了幸福的一生。 -- 维特根斯坦
时间轴：
05:45 那一瞬间与环境链接，达到了完美的契合
07:05 时间流淌，像生命的流淌，体会到了我的存在
11:25 我的内心，就开始在每一天的当下里，出现喜悦
14:10 对世界信任、对自己信任，其实脱轨与放任，是可以被承接的
15:29 允许一定的放任、脱离设定的轨道，接纳当下生活的状态，能获得松弛
18:01 战略思维才干（盖洛普优势），让我们依靠头脑逻辑，设想、预判、计划
23:35 幸福不是头脑中的定义，而来自现实真实的生活
26:02 把内在的信任、充盈、丰富，真实地活出来
27:17 无论怎么样，我都能被接纳、被承托
32:57 不是你达到某个条件应该幸福，幸福是真实感知到的每个当下的喜悦
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