021-躺在理疗床上的思考，你的颈椎还好么？

05:25 推荐一本书《腰背维修师》（知识水平决定生活质量）

09:15 永远不要相信苦难是值得的 vs 珍惜吃苦的机会

10:05 对你来说，是如何定义「吃苦」？

13:00 我们的大脑是受不了每天这么多的信息摄入的

15:03 “这跟我有什么关系？”

19:29 一样晒太阳的渔夫和农民，人生的燃烧度是不同的。

20:29 并不害怕延迟退休，害怕的是没有事情可做。

21:46 推荐一个思考实验——价值观拍卖