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单集详情：
Jonas乔帮主即兴手碟演奏
记录一段随心而来的律动
Citta vritthi
「Waves of the mind 心流」
愿这段灵动、美好、空灵的音乐
帮你清空思绪，净化心灵
陪你丝滑入眠~
「杲 · Gao Yoga」 电台上线啦！
希望为大家提供一片温暖向阳的不受时间、空间束缚的精神世界
这片空间会有沪上知名资深瑜伽老师的闲聊、
瑜伽休息术引导、疗愈手碟音乐、吉他弹唱、梵文唱诵
和一切自然、美好、疗愈的声音……
愿与你时常线下见面，线上陪伴
彼此点亮，互相滋养
安抚现代生活里每一个躁动不安的孤独灵魂 :)
Jonas 乔帮主
上海 「杲 · Gao Yoga 工作室」主理人
瑜伽老师 | 小众艺术家 | 大男孩
人物小传：
练着瑜伽打着碟，玩着摄影撸着猫
偶尔弹弹吉他唱唱歌
表达很内敛，内心很澎湃
强烈个性背后的温柔和真诚
老师简介：
曾跟随David Swenson学习Ashtanga，被其幽默的教学风格所启发，
多次跟随火箭传承人David Kyle学习Rocket yoga，以及担任其助教，完成150小时Rocket 教师认证，David是对Jonas教学风格影响深远的老师之一。
习练Ashtanga Yoga 6年，为了探索印度文化与日复一日练习的Ashtanga Yoga，在印度居住数月，在掌门人Sharath Jois门下练习Ashtanga。
在泰国后弯大师Eady老师的教授中学会了如何让瑜伽体式变成真的稳定与舒适。
最终遇上了影响其身心的老师，芬兰传奇大师Jani Jaatinen。在马来西亚完成了200小时Gokul戈库瑜伽教师培训，并于2018年至今专注和投入手跟老师学习和练习Gokul Yoga，并成为由老师亲自授权的Gokul戈库瑜伽导师。
Nike签约教练
lululemon 毕业大使
RYT 200小时教师
主要教授：Gokul Yoga戈库瑜伽（气锁）, Flow 流瑜伽, Rocket Vinyasa 火箭瑜伽
学生评价：
体式轻盈稳定，轻松驾驭高体，口令清晰细致，层次丰富
阳光帅气、才华横溢、真实接地气、治愈有趣
教课氛围轻松愉快又寓意深远
一位真正在用心传承瑜伽，将传统瑜伽哲学巧妙融入实际教学的老师
真正有大智慧的人都是热爱生活的人
包容有爱，无分别心 他的每节课都会有笑声
他从未停止过前进的步伐
