从硅谷回国的CrossFit大佬 - MD

00:00 他来了！

05:00 对于国内各大社交媒体平台的认识；建立个人频道的初衷；

14:00 美国留学工作的经历，到回国寻找自洽生活方式的变迁；

23:00 利他；

        健康的重要性；

30:00 中外CrossFit场馆在文化和服务上的最大区别；

37:00 CrossFit是一个需要时间培育和经营的生意；

        有关CrossFit的争议；

        成本控制；

55:00 十年CrossFit训练经历之后的感悟；

1:04:00 CrossFit一级教员的重要性。