EP171: 无锡马拉松的这11秒,是遗憾,更是历练跑者日历

EP171: 无锡马拉松的这11秒,是遗憾,更是历练

59分钟 ·
播放数1751
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评论数51

在刚刚过去的2023无锡马拉松比赛中,跑者日历的好朋友,B站up主 浩浩然299 ,仅以11秒之差,错失破三良机。在我们看来从跑步到现在只有两年多的他,其实已经具备了破三的实力,但,马拉松毕竟是马拉松,42.195的里程,说长不长,但也肯定不能说短。其间任何一个细节,都有可能影响到最终的结果 。


这期节目我们就和浩然一起,从赛前的准备,到整个参赛的体验,以及比赛过程中发生的各种事情,来复盘无锡马拉松。也看看这11秒,究竟耽误在了哪里。希望浩然的经历能够帮助到更多想跑得更快的跑友,也祝愿浩然越跑越好,再创PB。


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展开Show Notes
想要跑好一场全马,需要准备的东西很多很多,
不仅仅是具备可以完赛与PB的实力,同时赛前准备,赛中补给等等的细节都需要做好。心态也是很多人忽略的一个点,撞墙期自己每一步都在超越以前,遇到的许多问题都可以让我停下来走,放弃很简单,但是坚持真的很酷!这就是马拉松,11秒并不重要,我为自己而骄傲!
磊_zzQ8:细节的确有好多值得再打磨的地方。加油!下次硬实力够了一定轻松破3
Slime:慢慢来,最快👨‍✈️
3条回复
从浩然全马五个小时看到今天 只有一年半 刚认识时候跑半马配速六分都感到累 但今天的成绩 我为我兄弟骄傲 下次前半程别找摄影师拍照了 跑切线!哈哈哈哈哈 处理好细节 下次需要人在你后面喊
佳凝Janice
:
吴哥我就问问你,浩然找摄影师是不是被你带跑偏的?
奥尔里奇吴:我也是第一次知道他这么浪
3条回复
老白namtso
老白namtso
2023.3.23
52:36 啊大迫杰这句话,真是冷静得近乎冷酷
阳光_Mz8C
阳光_Mz8C
2023.3.24
实力够了,就是有点浪!留着下次直接245!
susuz
susuz
2023.3.24
23:58 哈哈哈哈哈 一开始还想能多浪? 没想到确实是浪大了
曲径
曲径
2023.3.23
系统训练+合理策略+细节执行,破三之路缺一不可啊,看来我鲁莽了,默默降低目标了😅
浩然加油,遗憾也是动力。👍🏻
浩浩然299:不鲁莽,当你目标255甚至更快的时候,破三并不是一道坎
RayXiong
RayXiong
2023.3.23
佳凝,桥上有撑伞汉服美女的,左手边的某桥,公里数忘了
佳凝Janice
:
哦哦我没看见哈哈哈 还观察了下…
王内样儿
王内样儿
2023.3.23
先🐎住 跑步听!
叶炜
叶炜
2023.3.23
👍
老白namtso
老白namtso
2023.3.23
🛋️
小郡
小郡
2023.3.28
享受过程,下次再战啦!
五月雨莊
五月雨莊
2023.3.26
不仅人帅跑得快,作为up主一直在帮助观众们买到性价比的装备,感恩🥰
老白namtso
老白namtso
2023.3.23
这集真是又燃又暖
佳凝Janice
:
哈哈哈哈哈
15:13 大学生给选手们加油好像是加学分的!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
佳凝Janice
:
那也值了
Kathy_888
Kathy_888
2023.3.25
14:26 真的那么热情吗?社恐表示慌张!假如日后有机会跑锡马的话别遇到热情的啦啦队
佳凝Janice
:
其实你想多了,因为赛道人很多,不是单独为某一个人加油,只是你会当时感受到那种鼓舞哈哈
Kathy_888:也是,去感受一下赛场上热烈的气氛也是挺好的👌
丼底彎彎
丼底彎彎
2023.3.23
15:22 佳凝solo好,終於可以不用聽其他人聲音😁
南子running
:
这。。
佳凝Janice
:
啊哈哈哈哈哈哈
tempe
tempe
2023.3.23
是贡湖湿地公园
tempe:我说错了,最后是到尚贤河湿地公园。公园分三个部分,北面是无锡市政府,南面接着太湖。以前老去遛娃,他们骑滑板车,我小跑着一路跟着,路上能遇见不少跑步的,风景不错。终点如果是会展中心,就在尚贤河湿地公园东面,我们老在旁边的停车场停车。
叶炜
叶炜
2023.3.23
👍 听完了。下一个渣男 加油 😂
佳凝Janice
:
哈哈哈哈听着不像夸人的话啊叶哥
下一场肯定会破3!加油!
北腿
北腿
2023.4.04
在宿迁站里等高铁,在二楼候车点了一碗吉祥馄饨全家福,一口馄饨一耳朵跑者日历。很美啊,听到回忆穿过江南大学同学们喊破喉咙给跑者加油,浩然说到已经拼尽最后力气,这就是我的成绩。我不知道是馄饨的热气熏的还是共情了,眼睛越来越痒,脖子也越来越热。这就是跑步啊,任何一丁点能量都能撑着自己到达彼岸。我们站在起跑线上的时候,就已经很满足了。终点线到起跑线的这段时间,就是我们享受当下的时刻。
佳凝Janice
:
真美好