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11疫情似乎过去了，让沉睡三年的大地焕发出些生机。无论是身体还是心理，我都可以说是疫情期间的“幸运儿”，终究还是没能躲过时间的子弹。本该风筝、游船和野餐，但留下的弹坑让身心隐隐作痛，我还是没能“躲过一劫”。
岁月会回头，最爱选在不经意的时候。
在经历世界的失序中成熟，又在世界的恢复中缓慢倒塌。
本期节目，我来聊聊发生在我个人身上的“延迟悲伤”
【时间线】
00:17好久不见
01:33疫情三年，经历皆是幸运
06:43什么是延迟悲伤？
10:21延迟悲伤的原因？
12:11追溯个人危机感和生活停滞感
17:34延迟悲伤的表现有？
24:07个人身体力行缓解延迟悲伤的小tips
29:39情绪的窗口没有对错
【BGM】
芝麻Mochi/chat:chat-这不能说
【书影推荐】
书籍：《也许你该找个人聊聊》
b站纪录片：《哈佛大学积极心理学》
【寻找我】
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