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41超级抱歉010聊完旅行之后，主播就消失了半年😂
主要原因是这半年太上头徒步了！！
今天我们邀请了中国第一批户外老玩家，一起来聊一聊徒步那些事儿吧~
【本期分享嘉宾】
笑队：户外老领队 会心一笑，创立国内第一批户外俱乐部“月下门户外”，从2007年开始带队至今15年，带队1000余次。
【本期shownotes】
00:48 认识一下中国第一批户外老玩家
04:48 20年风雨无阻每周带队的原因竟是？
06:51 徒步让人越吃苦越上头？
13:30 徒步，人亦是风景
18:44 20年徒步生涯中印象最深刻的徒步经历
22:08 老鸟揭秘那么多偏僻的徒步路线是如何被发现的
25:16 徒步带给我们的生活新体验
30:03 在海拔5000米迷路是怎样一种体验
31:04 一步一个脚印，徒步没有想象的那么难
38:00 户外装备真的很重要吗？
46:30 这件装备很重要但很多人都忽略了
48:48 20年老鸟给大家的重要建议
52:01 徒步路线大推荐！
【名词Tips】
GORE-TEX：一种顶级的防水透气的面料，具有微小的孔隙，比水滴小但比水蒸气分子大，这使得汗水可以透出而雨水不会进入。
CoolMax：是一种高科技吸湿透气的快干面料，可以将汗水从皮肤表面吸收并迅速蒸发，保持身体干爽。
Vibram：是是一种高性能橡胶鞋底，具有极强的耐磨、防滑和抗冲击特性。
