作为四个30+的大龄女青年，让我们来聊一聊30岁和20岁的自己有什么不同吧！ 【本期shownotes】 02:12 30岁，可真爽啊！ 05:19 你是否更怀念年轻的20+？ 06:37 30才会有的重大心态转变 11:25 30岁真的是个坎儿吗？ 29:49 30岁的你有什么想对20岁说的吗？ 34:06 30+带来的择偶观变化 40:37 30+会让人变得更加平和吗？主创团现场揭发，真相竟是—— 55:32 原来30+也没什么大不了

最近韩国女团BlackPink成员Lisa要到法国艳舞夜总会疯马秀表演引发巨大讨论，今天请鸣笛的几位主创也激情开麦，尺度巨大场面混乱！ 如果你喜欢本期节目，欢迎关注我们播客，希望在评论区与我们留言互动~ 关键词：Lisa、华沙、疯马秀、向下的自由、上野千鹤子、女性困境 00:59 啥是疯马秀 15:12 疯马秀是艺术吗？ 34:08 LIsa去疯马秀的影响 36:54 积极自由与消极自由 41:52 不愧是上野千鹤子！ 54:50 当今女性争取自由之路面临的是一道电车难题 1:08:01 没有答案 开场曲 《MONEY》LISA 节选 结束曲 《Best Friend》Saweetie & Doja Cat

经过前两期主播团队对于节目内容的“友好”沟通，我们暂时延续自由发挥的风格和想到哪儿说到哪儿的结构，对目前生活中的一些令人不解的刻板印象进行探讨，如有冒犯，绝非故意。如大家听下来有想要反驳或者举例的地方，欢迎留言评论~~ 02:30 人是不是一定都要有对象？ 03:04 先定义问题：神马叫刻板印象 09:15 大龄未婚男性是否多少都有点毛病？欢迎留言给主播打脸 12:50 身高180cm和聪明幽默只选一个话，谁才是婚恋市场的香饽饽？ 29:35 学霸组高考排名大PK/ 什么？主播三个人都是全省前一百名？ 33:30 烧干CPU只想到刻板印象带来的这2个好处 36:32 刻板印象到底是源自哪里？ 38:38 上海 style有原罪吗？到底谁才是新中产？ 58:59 听神棍讲讲哪些星座最适合做工作伙伴 1:04:51 高铁上有哪些不文明人群/行为膈应人 1:13:06 刻板印象辨辩变

经过上一期的主播撕逼（友好探讨），我们决定完全不采纳探讨出来的方案和建议，按照我行我素的风格，录制了新一期内容。 古人有云，女人三十而称后。那我们就勉为其难，分享一些人生思考吧。爱听不听。 【本期shownotes】 2:51 真的假的？CEO盖章认证多谈恋爱有助于工作 8:29 爱人和训狗的共同之处：都需要沟通 17:29 21世纪究竟是不是属于生物的时代？！四大天坑的自救道路是高端水果？？ 21:45 人到中年会自动解锁的新技能—— 27:31 Back to 20s，除了买房买股票你还能如何逆转时空？ 36:53 史上最深刻硬核铭记爱情的方式之一 44:43 小田严词批判“情绪价值” 54:52 恭喜本节目开发出“拼接牛肉式”新型制作方法！ 1:01:14 三八妇女节和美国人登上月球有什么必然联系？大师我悟了，这就是自洽 【BGM】 thank u, next （忘记哪里找到的）翻唱版，原唱Ariana Grande 强烈建议去看MV和歌词~

我们到底应该怎样做一个电台？值此今天请鸣笛一周年零3个月又18天之际，几个主播就此终极难题展开友好交流，各抒己见，一路火花带闪电！ 从今以后，电台何去何从，主播的友谊小船是否涛声依旧，某人又自爆了怎样的秘辛引得众人哗然？ 敬请收听本期节目~

随着女性力量在全球的崛起，现在女性视角的影视作品越来越多。 电影领域有这几天在北美大爆的《芭比》 电视剧领域有在宝岛引发U2的俗女养成记女主新作 综艺领域则有韩国全女性团队制作的《海妖的呼唤》 今天就让我们好好安利一下《海妖的呼唤》，所有女生都给我去看！ 【本期Shownotes】 02:30 “海妖”到底是个啥节目？ 17:21 影视作品中的女性力量 30:42 这些片段让我泪目( Ĭ ^ Ĭ ) 39:38 现实中女性主义的发展与困境 49:36 太生气！被夺走了荣耀的女性与生活中不被看见的女性 59:41 这是一场“夺词运动” 71:12 女性掌权后世界会更好吗？ 77:24 身为女性在生活中感到不公时要如何自处 82:43 让我们静待势来 节目中提到的部分作品： 《隐藏人物》 《贤妻》 《看不见的女性》 《妇女参政论者》 《“系统没有为女性留出空间”：从武则天任用酷吏说起》

喜报喜报，今天请鸣笛已经突破1000订阅啦！感谢各位听众朋友们的认可和支持。我们会努力做到不拖更的！希望大家监督我们~ 这期节目给大家介绍一下我们家庭的新朋友，机灵边牧卡迪欧，作为资深猫奴的我们，养狗以后日常的生活状态发生了翻天覆地的变化，有很多纯粹的快乐，也有不少甜蜜的烦恼。今天就跟大家聊聊，养狗对我们的生活有哪些新的变化和启发吧。 【本期主播】 金老师、鸣仔、Sindy、Cardio 【本期show notes】 03:08 初识卡迪欧。 07:26 我们就是这样被小狗讹上的。 13:52 小狗也要玩的开心才能好好学习 18:48 天哪！狗狗社交也有权力博弈？ 26:20 美好的狗狗和伴侣都需要训练~ 36:05 遛狗也是一种很好的解压方式 38:45 卡迪欧跟前夫哥、娃的故事 42:01 解锁带狗徒步游新体验 47:34 卡迪欧的名字是这样来的 【来看看我们家的小可爱吧！】

超级抱歉010聊完旅行之后，主播就消失了半年😂 主要原因是这半年太上头徒步了！！ 今天我们邀请了中国第一批户外老玩家，一起来聊一聊徒步那些事儿吧~ 【本期分享嘉宾】 笑队：户外老领队 会心一笑，创立国内第一批户外俱乐部“月下门户外”，从2007年开始带队至今15年，带队1000余次。 【本期shownotes】 00:48 认识一下中国第一批户外老玩家 04:48 20年风雨无阻每周带队的原因竟是？ 06:51 徒步让人越吃苦越上头？ 13:30 徒步，人亦是风景 18:44 20年徒步生涯中印象最深刻的徒步经历 22:08 老鸟揭秘那么多偏僻的徒步路线是如何被发现的 25:16 徒步带给我们的生活新体验 30:03 在海拔5000米迷路是怎样一种体验 31:04 一步一个脚印，徒步没有想象的那么难 38:00 户外装备真的很重要吗？ 46:30 这件装备很重要但很多人都忽略了 48:48 20年老鸟给大家的重要建议 52:01 徒步路线大推荐！ 【名词Tips】 GORE-TEX：一种顶级的防水透气的面料，具有微小的孔隙，比水滴小但比水蒸气分子大，这使得汗水可以透出而雨水不会进入。 CoolMax：是一种高科技吸湿透气的快干面料，可以将汗水从皮肤表面吸收并迅速蒸发，保持身体干爽。 Vibram：是是一种高性能橡胶鞋底，具有极强的耐磨、防滑和抗冲击特性。

今年十一国庆节也将如期而至。于是三位主播，对旅行话题进行了深入而散漫的探索。 01：31 和雪山无奈的双向pick，高原反应究竟有多吓人 06：01 徒步运动的致命吸引力 11：48 避雷照骗景点。雪乡的前世今生 14：40 稻城亚丁数年间的变化 19：45 欢迎大家都去小程序尝试一下”稻草人旅行“，它值得 27：30 轻劳力换食宿，澳洲WHV签证 31：43 话题跑偏到了印度教神话（确实很有意思，未来想做专题！） 34：08 where VS who，哪个更重要？ 37：18 旅行必带好物分享 祝大家节日快乐，玩得开心！

这期节目是三个普通群众聊聊说唱音乐和说唱圈的一些八卦故事，敬请收听～ 本期嘉宾： 彬哥（和前后鼻音不分的小田在节目中提到的“兵哥”，均为一人） 01:54 我们为啥喜欢听说唱 10:48 嘻哈黑话科普和生活场景应用实例几则 18:51 说唱好听不好听的判断标准（非常主观！） 25:27 本命歌手/歌曲大推荐（非常主观！） 25:25「空壳」谢帝/ljz329（李京泽） 27:36 可以被归类为天才的rapper们 31:59 「Hate Will Never Win」xxxtentacion 35:31 说唱是一种更自由的表达工具 41:54 「Rather Do My Math」Robin Gan 43:58 Live houes听就对了！ 51:22 「珍珠幻象」gali 52:21 精彩极了的西安背刺事件 59:01 你知道的，Rocco不行的呀 1:06:22 谁是中国第一女rapper 1:15:09 「 Life Goes On 」2Pac

随着年纪渐长和压力渐大，我们越来越难以像儿时一样享有香甜的睡眠，据中国睡眠研究会公布的一项睡眠调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，入睡困难、失眠、多梦、已经成为困扰当代年轻人生活的主要问题。 本期四位主播聚在一起，聊聊睡觉这件重要的“小”事，分享一些实用的安眠小妙招，也欢迎大家在评论区跟我们交流，祝大家一夜好梦~ 02:43 如何定义失眠？你的睡眠还好吗？ 13:12 助眠小妙招分享大会 15:58 异时空信号乱入 21:48 睡眠大王的凡尔赛时刻 27:45 影响睡眠的重要因素是什么？ 29:52 梦中学习法大公开 36:23 什么是睡眠经济 42:37 梦里花落知多少

我们干货满满的第三期节目“消费观大PK，谁才是真正的省钱大王”一经播出，收到了听众朋友们的热烈反馈，并积极在生活中践行金老师的省钱小妙招。 俗话说的好“勤俭持家不如能挣会花”，那除了节流，我们要如何开源呢？ 本期我们邀请了本台的忠实听众、理财达人小马老师，跟我们一起，聊一聊大家都是怎么看待、管理自己的财富的，希望能给大家一些有用的干货。 也欢迎大家在评论区和我们交流，分享你的理财小妙招～ 【本期嘉宾】 爱理财的小马 【本期shownotes】 03:39 我是这样开启理财之路的 11:15 理财达人用六张表管理全部财务生活 14:28 我用半年实现本金翻三倍 17:45 有多少钱才可以躺平 24:17 如何理解理财？原来理财不止钱生钱 26:18 如果经济持续下行，钱怎么花才值？ 29:39 不同人生阶段里，什么才是值得的投资？ 32:23 疫情如何改变了我的消费观 44:00 通过理财可以实现财务自由吗？ 51:28 如果财务自由，我想做什么

从比特币到web3，从互联网到金融圈，人人都在讨论的区块链、去中心化、token这些概念到底是什么意思？管你什么星际深空还是虚拟宇宙，今天让我们做个诚实的人，我们只想掌握财富密码，早日实现躺平自由。欢迎大家收听本期节目！ 【本期分享嘉宾】 老王，5年区块链从业经验(韭菜），经历过数次刚买的NFT第二天就腰斩的惨剧，从此只爱蓝筹币。 【本期shownotes】 ## 02:03 区块链到底是什么？ 09:32 区块链和元宇宙的联系和区别？ 12:51 这张微信头像价格妈见打！ 13:44 NFT——通往元宇宙的钥匙，了解一下 20:05 明星出的NFT你会买吗 24:06 NFT最大的首发平台“opensea”，有点券商那味儿？ 30:17 经济学原理的普适性，币圈也躲不掉通货膨胀 49:23 常用钱包与炒币心态秘籍（没有任何推荐炒币的意思） 52:59 分分钟财务自由？币圈行业内幕大揭秘 55:51 财富密码来了！（没有任何投资建议） 57:43 风投界怎么看web3 【提到的部分项目】 无聊猿BAYC StepN 杰伦熊 Luna Luna和UST的关系，图片来自于Cointelegraph

哈喽，最新一期节目新鲜出炉，封控两个月是什么充实了小田的生活？今天就来聊聊泰国电视剧背后的那些有趣的故事，想到帅气又有才的哥哥们，不由得心花怒放。 关键词：腐、第四爱、财富密码、BKPP、黑帮少爷、offgun、是真的 【本期分享嘉宾】 彬哥，当前需要去泰兰德吹下晚风 咕咕，永远不鸽的搞笑女 走过路过不要错过！ 03：19 泰剧生产线大揭秘 06：16 最新的财富密码竟是ta？ 11：05 纳尼？泰国竟然有18种性别 13：55 泰国和日本电视剧谁更狗血 20：10 爱情经营学——看看人家的CP如何营业 25：36 快去看 黑帮少爷爱上我 37：04 一定要看 以你的心诠释我的爱（BKPP是真的！） 47：30记得要看 Not Me（offgun当然是真的！） 49：42 少女必看 F4 Thailand 53：14 佛教之国与腐剧天堂

最近“润”这个话题突然热度猛增，本期我们邀请了两位在美国和法国留学和生活过的嘉宾分享一下他们在国外生活的一些经历和感受。 本次节目原本录制时间为75分钟，经过了严格的自我审查和专业人士朋友的多轮审查，中间经历了上架再下架，演化为了目前的41分钟版本，我想这版应该是能播了的吧。 虽然剪辑掉很多精彩内容令人心痛，但或许这也是对我们本期讨论话题的一个侧面反映。 【本期分享嘉宾】 噶姐，三观很正的野路子探险家，纽约生活7年 咕咕，永远不鸽的搞笑女，法国生活近4年 【本期shownotes】 02:10 出国留学时我带过的那些奇葩物品 07:30 Never say no？ Say never now 08:49 谈“联合国”是怎样一种体验 13:25 国外治安真的很差吗？ 17:21 我在法国丢了50万 20:41 撞烂一辆mini cooper，分文未掏？ 24:56 我为什么选择润回国