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2本集内容：
作者（[美]卡伦·霍妮）有话要说：“我撰写这本书是为了对我们时代的精神症病人进行精准地刻画，也是为了对他们内心的矛盾、焦虑、痛苦和他们在人际交往以及个人生活中所遭遇的各种各样的阻碍进行精准的刻画，我无意于在这本书中对任何一种类型的神经症进行探讨，而只是想对存在于我们时代的每一个神经症病人以不同的形式所表现出的性格方面的共性进行探讨”
关键节点
01:03 牛牛对这本书的整体印象：是一本很全面的描述性的书籍，但是分类方式让人难以抓到主线，只能对某部分内容产生共感（与自己相似的部分）
02:37 人跟人之间是相互独立的存在，了解自己和理解他人都是非常有必要的事情
03:10 作者提出的“焦虑与面对焦虑的防御机制”模型（对爱、权力、荣耀等的渴求）
04:38 神经症人格是由童年起源和文化环境共同造就的，牛牛的理解是这是家庭内部和外部共同作用的结果
06:25 神经症的行为特征：非世俗的行为模式；僵化反应（内耗严重）
07:42 生活中的压力：
大自然带来的直接的生存压力
社会关系带来的压力
文化传统（风俗习惯）带来的压力
09:23理解他人焦虑的原因就可以理解他人并非过度反应（同理心）
10:15 牛牛缓解焦虑的方式是过好当下的生活，解决当下的烦恼
11:05 对牛牛的又一启发：人可以在爱一个人的同时对他有着恨意的
12:15 要敢于否定只有正面情绪的教育，不要压抑自己真实的想法
13:26 选择是一件非常重要的事情，它意味着主宰权！
15:10 作者在七八十年前就已经预见了当下社会中的两性问题，牛哇！
16:03 人是有机会否定曾经的教育（家庭和学校教育）并开展自我教育的！
17:13 预告下期内容《九型人格》待牛牛沉淀一段时间后将展开《九型人格慢慢聊》系列
小姐妹：九型人格对认识自己，和别人，包括心理健康，都是有指导作用的
牛牛：九型人格是以发展的眼光创立的人格学，是我在人群中自保的工具
节目介绍
个人闲聊，关注自我成长，女性成长。时而积极，时而消极；时而勤奋，时而懒惰；积极入世，偶尔疏离；以非典型自由主义者、生活热爱者的角度分享生活，观点与立场的一档节目。也关心男性成长，有关心，但不多😁记录一场有关“自我教育”的实验。
我会长大的，我的爱也会👻
联系方式
邮箱：dxym6336@gmail.com
期待可以有更多的感悟与相遇！
