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小高同学，希望你和富贵都不要被这种负面的声音所影响，虽然有时候不太了解你们聊天的主题，但听你们说话会让我很放松，作为两个孩子的妈妈，这对我来说很重要，我可以为你们付费。你们要加油，继续坚持下去！

真的没必要和烂人有任何交流。我经历过一段烂事，明白了好好守护自己能量的重要性。当你遇到一个人，就是感觉不适的时候，千万记住立刻马上远离。不要和对方有任何视线交流，眼睛是能量的一个传输途径。在网络上更简单，拉黑不争辩。这种垃圾人就像垃圾车一样，走哪倒哪。

你的这个播客偶然刷到 每期都听 因为真的很真实啊 反正挺喜欢听你絮叨的

你有事没事关我啥事(老白式吐槽)

头像老白 名字无双 哈哈哈（放着我来

笑死了，互联网烂货哈哈哈哈哈

还好富贵和高嘉程把他的话拉回来了，不然我都想过去拉了

自己独处的时候经常听小高的岛 但是在上班或者上学路上 动起来的时候 休息的时候就会听高贵 这俩节目特别互补 😆

也许做不到完全不在意 但是一直这样暗示自己 甚至拿来录成一期播客 潜移默化的真的会被负面的东西影响越来越小 千言万语汇成一句 反正老子爱听！！

情绪有时候说不好 自己是不好调节的 我觉得很有必要去看一下中医 今天去看了一个帅哥中医诊所 感觉包治百病别管我了

23:48 不要被别人以为的负能量影响到自己，真的很感同身受，有被激励到😭

不要怕风险，勇敢的去做，不要想太多

12:36 穷人的烦恼怎么会少，不过是没钱参加课程没钱咨询罢了。参见张家界跳崖事件。

不是挑刺！尊重娱乐精神！就是本穷人听到这里想抒发一下自己的感慨！

唉，抱抱你们，安慰一下！这网络，就是越来越坏了，一群无知又秀存在感的人，现在唯一能做的，只能是坚持自己的思维，保持开放的勾通方式，对无礼的人，拉黑吧！也别解释，越说他们越来事！

我每天也有很多开心的事，和想吐槽的事，都是和我一个小伙伴聊天，聊这些。听你们聊天。好像我们自己聊天的内容😂哈哈哈哈哈。特别亲切。

00:20 这里说的啥没听懂，少一抛瓦？

21:41 这段读书的分享太喜欢了💕

28:56 哈哈，好可爱啊。好真实。

哈哈哈哈哈！内耗完了又要抱抱！

还能惯着这些既要又要还要的键盘侠？！不要埋冤自 要指责他人🫵！！！只要我不舒服 大家都不要舒服😌 冒犯的艺术也是艺术！！！以及某些少爹味重PUA主播 道德准则那么高去听道德经法治在线！！这个高级幽默且夹带私货三观奇正的频道他们不配！！以及谁逼逼影响我听高贵 我这个互联网嘴替就要替天行道了！！！！

打卡100小时啦，谢谢小高的陪伴🧡

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AI_SUMMARIZE

送你一程

高嘉程Russell

328341623@qq.com

欢迎来到小高的岛。

这个节目的头像，是一扇飞机窗口。

对我来说，坐飞机的时刻很特别——我终于可以名正言顺地关掉手机，不被打断地看书、听歌，或者只是望着窗外发呆。那是一种不需要刻意交代什么，就可以得到的放松。

我想把这种感觉，留在这个节目里。

当你点开它的时候，祝你也能暂时离开那些喧嚣吵闹的地方，和自己待一会儿。

AI_SUMMARIZE_EPISODE

小高的岛

vol.116 当代人必须学会独处和拒绝

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