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0亲爱的学习者，你好
听说心理非常高兴能够与你一起，共读一本书。
我是赵爽，是听说心理品牌创始人，今天由我为大家解读被讨厌的勇气第三夜——让干涉你生活的人见鬼去。
“每个人都有改变的能力，但不是每个人都有改变的勇气。”在第二夜的结尾，青年质问哲人，告诫别人要拿出勇气来非常简单，可是到底怎样才能拥有勇气？具体的对策到底是什么呢？哲人没有直接给出答案，而是提出下一次，我们要讨论下自由这个话题。是啊，自由就是勇气的前提，没有自由何谈勇气。
所以在第三夜，让我们带着和青年同样的困惑，与哲人继续这场灵魂交流，共同探讨自由是什么？束缚我们的究竟是什么？
01:00自由是什么？哲人很快给出了答案，自由就是不再寻求认可，不活在他人的期待中。
哲人认为如果一味追求他人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中，舍弃真正的自我。哲人与青年的对话进而引出了阿德勒心理学中非常核心的概念：课题分离。
阿德勒认为，一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。而辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？”谁来承担这个结果，那就是谁的课题，谁就有这件事的选择权和决定权。
02:14即使是父母也得放下孩子的课题。
02:27《被讨厌的勇气》这本书一经出版引起了巨大轰动，打破了很多人的原有认知和价值观，日本电视台甚至把这本书拍成过影视作品，然而电台和很多读者都犯了一个同样的错误，就是把这本书的重点过于放在“分离”上，而没有注重“分离”之外的“合作”。
例如：文中提到了父母和孩子的关系，看到哲人说学习的最终结果是由孩子承担，所以这是孩子的课题，家长应该放下对孩子的控制，如果你是一名家长，是否同意哲人的观点呢？很多人也许会持反对态度，网上有人提到，拿结果的承担来判断是谁的课题，那么如果孩子学习不好，长大后啃老，承受结果的就是家长，所以孩子的学习并不只是孩子的课题？
05:17同理放在职场上和夫妻关系上也是如此：我努力工作但是依然得不到领导的认可，是否选择努力工作是我的课题，我的工作与领导无关，而是否对我有情绪是领导的课题。爱人工作的结果是有他自己承担的，所以他的工作是他的课题，但是爱人的情绪不好，受到影响的是整个家庭，作为夫妻关系的我们，可以选择安抚爱人的情绪，听听爱人的发的牢骚，和他一起探讨下应对方式，让他感受到家人的陪伴和支持，所以是否选择对爱人的支持是我们的课题。
06:49所以总结下来课题分离的判断可以依据两个方面：
1、这件事的结果由谁来承担。
2、这件事你是否能控制，是否可以改变。
在判读课题属于谁的基础上，守住本分不干涉别人的课题，守住边界不让他人侵犯我们的课题。但是切记课题分离不是放任不管，不是冷漠。有边界是为了建立更好的支持、沟通和连接，在属于我们的课题上付出我们的全部努力，不求结果如何。
07:25在本章的结尾，青年觉得哲人说地做好课题分离，按照自己喜欢的方式去生活可以理解，然而并不是每个人都知道自己想要什么样的生活。生活中我们常说不忘初心，可又有几个人知道自己的初心到底是什么？哲人的回答给了我们答案，我们之所以找不到初心，找不到自己想要的生活，实际上是因为按照别人的期待生活会比较轻松，因为那是把自己的人生托付给了别人
08:21第四夜——要有被讨厌的勇气，期待下一章我们与青年一起在和哲人的思辨中寻找答案。
今天的领读就到此为止。
听说心理，祝你思考愉快。
本篇编辑：听说心理养花的小姐姐
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