Ep10:学霸妈妈的幸运与焦虑 - 与钰宸聊聊焦虑症&个人成长33 Talk

Ep10:学霸妈妈的幸运与焦虑 - 与钰宸聊聊焦虑症&个人成长

48分钟 ·
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评论数12
这一集带你走入一个女学霸的内心!
学霸只是一个标签。
拆掉标签的背后
我看到一个充满鼓励的家庭, 一个有活力,充满干劲的女性。

钰宸谦虚的说她的人生前33年都很幸运。在我看来,她从小就属于那种“别人家的孩子”。

虽与清华北大擦肩而过,她因缘际会去到新加坡留学,进入最好的大学,炙手可热的院系。毕业之后顺利的找到一份体面也高薪的工作, 职场上游刃有余。

随着人生打怪慢慢升级,人生的复杂度和难度似乎也慢慢提升。

33岁是钰宸的一个槛,她的身体开始发出了一些负反馈, 慌神,心悸,甚至严重到荼饭不思。

焦虑症的突发让她开始内省,自省, 发问内心真正的需求,渴望。

结识钰宸也是在她焦虑症确诊之后,我清楚知道她的出类拔萃,离不开她的聪慧与努力;而每个人也终究想要问一些关于自己的问题。

在探究她的真正追逐之后,我发现:也许不断发现新的事物,完成它,再继续下一个目标才是她的热爱。

也就是说他没有唯一的热爱,她的热爱在于创造,发现,本身。

正如她所说的,她的人生就是想不断拓宽人生的宽度和维度。

这一期的节目,我花了比较多的时间去剪辑,斟酌该保留或删除的部分。

非常感谢嘉宾钰宸的真诚与坦诚!感恩!

另外,也想抛砖引玉一下,现代社会节奏快和压力大, 心理健康一定要重视起来。

生活已如此不易,我们更要善待自己。

也欢迎分享你的经验和感悟。

制作&剪辑:33

00:35 简单的背景介绍

1:35 因缘际会选择前往新加坡留学

4:33 “一直没有一个自己特别想要的东西”

8:00 33岁之后为何认为有变化

9:16 确诊焦虑症这件事

11:04 情绪跌落谷底

13:23 大学时候 还没有很好的知觉

17:03 刚毕业时候不切实际的目标,以及对于职场新人的心态讨论

23:48职场是一个复杂的系统

25:28 也许第一份工作的时候我就开始了慢性焦虑

30:42 焦虑症的典型症状

33:04 关于压力本身

36:51 关于自我的目标设定 - goal setting

37:40 探索目前的状态

43:11 当妈妈这件事对自身追求以及心态的影响

-The End -

感谢收听!

展开Show Notes
玥玥爱听
玥玥爱听
2025.5.18
我也对心理感兴趣,想帮助别人
Bubblejar
:
这份初心是很珍贵的! 肯定会有这样的机缘的🌈
玥玥爱听:嗯嗯❤
5条回复
肥肉君
肥肉君
2023.4.17
43:36 这位姐姐太厉害了 感觉内心是很有活力(不知道这么说对不对,就是对挑战很痴迷) 会有哪个公司不爱她呢!没有!
Bubblejar
:
是啊是啊 她很有魅力的 啊哈哈哈! 强者!
肥肉君
肥肉君
2023.4.16
13:34 她当时的状态的话 怎么界定是焦虑症还是抑郁症?(好奇医生怎么判定依据是什么)
Bubblejar
:
他们做了量表的 应该是 然后又判定了一下 但是我觉得他如果一天只吃一个混沌 然后只能抱着孩子才开心一丢 那还是有轻度抑郁了
肥肉君
肥肉君
2023.4.16
02:24 太牛了 真 学霸 33你的人脉真的是 🤣💓💓💓💓💓💓
Bubblejar
:
真的是 真学霸!!