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30本期我们和医学科普播客「宛平北路 600号」来了一次串台！请他们和我们聊聊体检背后折射出的健康问题和注意事项，我们本期将会聊到：什么样的体检才是到位的体检？体检指标怎么看？哪些指标一定要特别注意！
希望对大家的健康有所帮助！
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**嘉宾介绍**
东东：中医针灸科医师，师从沪上知名海派名医，擅长针刺治疗各种内科病、关节骨科病、精神类疾病。
JERRY：前三甲医院神经外科医生，现生物创新药企医学顾问。
**主播介绍**
西瓜子
170长腿美少女，资深互联网职场人。
曾经是直播产品经理也跟顶流男星直播过，做广告也成为过广告。
反卷斗士，倡导个性和自由生长。
**时间戳**
什么样的体检才是到位的体检？
02:30 体检频率多久一次比较好？
03:24 有些人说“不要随便体检，会影响你购买重疾保险“，这个观点专业人士怎么看？
05:56 选择三甲医院体检还是体检机构体检？优劣是什么呢？
08:29 市面上的体检套餐纷繁复杂，那对于20-35 岁的年轻人来说有什么项目是一定要包含的？
10:03 有什么智商税的体检项目吗？真的是项目越多越好吗？
14:25 对于女生来说，如何正确选择体检加项？有什么项目一定要查？
16:49 对于男生来说，如何正确选择体检加项？有什么项目一定要查？
18:09 睡眠不好，要重点检查哪些项目呢？
22:54 熬夜党体检要重点查什么？
体检指标怎么看？哪些指标一定要特别注意！
24:55 结节到底是什么？为什么很多时候 ct 做出来有轻微结节医生都说没事，那什么程度才算有事？
31:29 体检查出来真的有问题了要怎么办？怎么找到最靠谱的好医生
33:50 身体有哪些信号出现应该要去就医？
35:33 有什么是我们比较容易忽略的健康指标吗？
38:23 体检之前注意的事项
39:39 身体不好会去算命吗
**节目介绍**
《一碗健康》是由“让每个人每一刻都睡得舒服一点”的睡眠科技品牌 UniSleep 出品的品牌播客。
每一期我们都会围绕职场人遇到的亚健康问题：比如肩颈痛、失眠、焦虑等等，并邀请该领域专家达人做客分享。
希望这一档一顿饭那么长时间的健康咨询，能让我们在繁杂的都市生活中每晚都能睡得更健康一点，更舒服一点。
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**内容顾问**
旺仔珂珂糖
**BGM**
EVISBEATS - 夜風に吹かれて
Surfaces - Good Day
