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14本期是“EP110 36岁从未被正视的自我”嘉宾给我们带来的福报，可真没想到，她这么效率的就走出了中年危机带来的负面情绪！让我们学习学习
嘉宾：Hazel
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长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog relaxyao.blogspot.com
靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog kaopuli.blogspot.com
插图：李靠谱
1.和别人多聊，上次和老不休主播聊提醒我要信任自己
2.正念，心理咨询
3.想想自己有的，其实都是退路的，不是非得困在现在的处境
4.信任自己，关注自己的心，不吝
5.去自然里，晒晒太阳
6.尽量一次只做一件事，不给自己压力，中医也说这样神才能定