主播：talala

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为什么那么多的内容“教人怎么恋爱”，就没有很多教人分手的内容呢？

Hey，这是一期关于好好分手的内容，知道我或者有听我上一期播客的朋友们应该都知道，我上个月底跟相伴两年的伴侣分手了。那现在分手刚一个月了，可以说我基本是已经走完了分手的进程，开始活蹦乱跳了，并且也有重回单身生活、约会生活生活。

07:42 好好分手意味着什么

12:00  我的分手三阶段：痛苦、梦魇、重建秩序

18:32 分手第一周和第二周我做了哪些事爱自己

30:00 分手后一定不要做的五件事（反直觉版 ）

32:00 what 分手后不要找朋友倾诉？？

上期内容发布后，有朋友就私信我说我太喜欢你分享这个了。

为什么那么多的内容“教人怎么恋爱”，就没有很多教人分手的内容呢？

是这样的，好像有千百种形态和大家都愿意去谈及的方式细节。关于恋爱在一起，但分手的遗憾似乎总是差不多的。我们都知道好好告别，好好说再见是一件很重要的事情，但好像很少有人会去谈及如何好好分手。

当然过去一个月我也哭了很多很多，有很重的伤心和哀悼，包括生理上的痛苦和恐惧。不过我觉得我这次分手做得很棒很棒，在我在分手后有把曾经给对方的爱收回来，给到自己那更深的爱，自己并没有像以前一样分手，我觉得自我怀疑或者觉得自己是不是做错了，甚至会恐惧以后再也不有人爱我了，是真的做到了好好爱自己。

所以这期分享一下我自己这次走过的分手历程和过往分手踩过的一些坑。

愿你不管在经历什么形式的别离，都可以好好告别，有始有终，开始新的秩序和旅程。

BGM片尾曲

忧伤的嫖客/小飞机 歌词

男：我就这样痛哭一场在陌生女子怀内失常

女：你说我长得和跟你旧爱很想才令你突然这样忧伤"

你不用那么伤心，早晚你会找到个喜欢你的人"

"不是 是我自己不想在跟人一起，我觉得我跟其他人不能相处"

"如果不合适就早点分开，以后的日子还长着呢"

我说人生的经历总无常你何必介怀心上一切苦与乐最终都一样是为旅途增添花样

我一路讲 你一路安慰我
"你跟她一起多久，为什么要分开？"
我愈讲愈激动 直到走嘅时候 你问
"哎 小费可以多给点吗？"
我才突然没那么伤心

由不相识再到交心一场
然后恢复正常
四十分钟的关系似梦一样
人生经历总无常
你又何必介怀心上