她乡声音|露营徒步划船,这是一份来都来了多出去玩吧的户外指南WomenOverseas她乡

她乡声音|露营徒步划船,这是一份来都来了多出去玩吧的户外指南

30分钟 ·
播放数691
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评论数5

不管你是想要尝试户外的新手还是户外达人,相信你都可以在这期节目里听到非常实用的户外的tips。

让我们跟随户外达人桥桥一起探索北美的壮丽风光,解锁户外探险的诸多秘密。桥桥和我们分享了如何选择合适的户外项目,锻炼体力和提升自我觉察力,以积极的心态面对挑战。叉子在剪辑播客的时候,发现这些心法在人生这场游戏中也很使用!

本期节目由她乡电台制作人叉子完成,感谢叉子付出了大量的时间和精力,带给我们这期优质的内容。💖 她乡电台制作人长期招募中,欢迎你在论坛制作人招募帖里了解详情,给我们发邮件加入她乡电台club。我们会提供全程的技术支持。


这期节目你将听到:

  • front country和back country的区别
  • 最美好的户外记忆
  • 推荐的入门项目:因地制宜
  • 如何锻炼体力
  • 如何攒里程数,以及提高对自己的状态的觉察。alltrails上大家写的时间准确吗?
  • 户外的心态:怎么不被网络上的户外文章所影响,怎么克服自己不想玩。来都来啦再向前走走,很多时候是为了惊喜继续走下去,专注自己和身边的人。
  • 如何控制入门成本
  • 户外最值得花钱的是什么
  • 没有车怎么出去玩
  • 户外限定的美食

主持、后期: 叉子 ( 📕 玄学小红书:@探索的星星,🔵 ADHD Twitter 账号:@adhdasiangirl)嘉宾:


她乡论坛的帖子拓展阅读:

桥桥的划船露营帖(欢迎来和桥桥互动哦):

分享一下划船野营Canoe Camping

天气冷了,出去走走

她乡的户外相关帖:我是怎么入坑露营和kayak的(美国加州)记录一下刚刚结束的Overland Track重装徒步


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木民:能不能请桥桥女士谈一下在加拿大做桥梁设计的工作经历和体验啊?
喵喵_
喵喵_
2023.5.06
好多干货!谢谢分享!
咸鱼罐头
咸鱼罐头
2023.5.02
大开眼界,本宅家星人也有点心动,谢谢叉子和桥!
Nanciee
Nanciee
2023.5.08
封面好好看!