边界感—我们与压力源之间的围栏压力管理工具箱:为工作,为生活

边界感—我们与压力源之间的围栏

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00:12 个人边界与人际关系

01:07 你是否有合适的边界感?

01:31 两种"边界围栏"

02:23 我们如何建造"边界围栏" 

03:13 同理心与边界感

🎵Lofi Chill-FASSounds

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