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3这一集的干货实在太多，音频有点长，大家最好在坐车、睡前或是上班摸鱼时细细收听。节目中的嘉宾Ky是我们在录制播客期间偶然遇见的，便邀请她加入。这就是遇见摇摆遇见你有趣的地方，也如同摇摆舞一样充满了不确定与惊喜！
时间轴 ｜ 内容
01:40 杭州舞者与广州老师们的不解之缘，与Cy老师一起了解广州摇摆的发展史，以及穆沐参加广州的舞会的初体验，那是相当nice！
08:59 如果你想去广州参加舞会，那么这段就是广州摇摆舞的地理图
10:35 原来舞会DJ那么重要！绝对不是放放音乐那么简单，他是舞会的情绪导演！
12:08 舞会着装到底要不要卷？参加舞会到底该怎么穿？穿着上最重要的是什么？
14:20 舞池永远是夏天，即使在冬天寒冷的莫斯科也是如此。Cy老师分享赴莫斯科学习摇摆舞的经历，这趟求学真的是性价比之王。
18:50 泰国的跳舞经历，从泰囧到泰爽！感受到爵士文化本来应有的模样：爵士不应是小众而是大众。swing dance更是street dance ，古早的舞者都是在街头“撂地”演出。
24:32 偶遇舞者Ky加入聊天，节目就是那么随性，一起聆听Cy老师ILHC夺冠的经历。如果你也想参加比赛，如何发挥出最佳水平的策略是什么？
31:18 Cy老师夺冠后的心态变化？下一个目标是什么？Cy老师道出了他跳舞的终极目的：跳舞就是为了跳舞。如果你有想参加比赛却又因害怕而劝退的经历，那么穆沐的这番话或许能让你换一个重新审视比赛的意义为你重拾信心
48:58 打广告就是要“硬”，Ky为Cy老师在杭州的workshop打call。
50:20 是Ky触发了我做这档节目的灵感，一定要把她播客里的这段文字分享给大家听，真的说到每一个舞者的心坎上。
BGM | JAZZ
《Pink Panther + New York New York》—张学友
《Technicolor Dreams》—Bee Gees
本集主播 ｜ Ky & Cy & 穆沐 & 十一
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